蝙蝠侠减肥的秘诀精选.doc

蝙蝠侠减肥的秘诀 传奇的演员，今天来说蝙蝠侠克里斯蒂安·贝尔。作为演员，贝尔是佳作不断的一个。13岁参演斯皮尔伯格的《太阳帝国》开始崭露头角。之后和克里斯托弗诺兰合作完成了《蝙蝠侠前传三部曲》，成就的史上最帅的蝙蝠侠。2011年凭借《斗士》挣得了奥斯卡小金人。 在竞争激烈的好莱坞，作为演员的贝尔无疑是非常成功的。然而今天我们的要将的传奇确实他的减肥史（准确的说是减肥和增肥史）。 身高183cm的贝尔，在2003年之前一直是一个身材健硕的银幕男神，有着常人可望而不可即的完美身材。减肥是完全不需要的。 但到了2003年一部戏的到来扯得展现了贝尔在控制体重方面的惊人天赋。 这是一年前贝尔在电影《火龙帝国》中的剧照，看看他泛着油光的胸大肌，调整调整呼吸接着看下张图。 …… …… …… 这不是特性！这不是特性！这不是特性！（重要的事情说三遍)。这是贝尔一年之后在电影《机械师》里的剧照。在戏中，角色要求“看上去好像一年都没睡了的样子”，这是他最富戏剧性的一次重塑经历。依靠饥饿和大量的体力消耗运动，贝尔在2周之内暴减63磅（57斤），他原计划减重100磅，然而医生警告他，如果再瘦下去，他可能英年早逝，贝尔这才停止了可怕的塑身训练。 小伙伴们有没有被惊倒，不过这才是个开始。因为他还是个演员。他还会接到戏。这次的就是《蝙蝠侠：侠影之谜》。 2004年刚刚结束了自己的极