练习3：掌握新的诀窍--全力以赴--让进取战胜迷惘(一).docVIP

练习3：掌握新的诀窍--全力以赴--让进取战胜迷惘(一) 练习3：掌握新的诀窍 下面的练习绐你提供一些原则和方法，帮助你熟练地掌 握新的待人处事方式和发挥原有的优点，通过这几个步骤会 使你掌握一些能够增加成功机会的诀窍。要学会这些方法。 第一步：学会怎样对准目标 隔绝一切干扰，隔绝所有干扰你思考问题的音乐． 杂音等等，集中精力做工作，全神贯注于正在干的事情。 关上收音机和电视机，把电话话筒摘下来，把你的工 作时间告诉朋友和家人，以免他们来打扰你。同时也告 诉他们什么时间可以找你谈话，让他们可以有所期待。 头脑里可能突然跳出一些别的念头，转移了你的目 标。发生这种情况的时候，要命令自己把思路拉回到所 干的事情上来。要控制自己的思想。 第二步：学会使自己再下决心 每当觉得自己“坐不住了”想要退缩的时候，就把 下面这几句简单的话大声念上几遍。对着镜子去念，一 定要用很坚定、很友好、使自己能够接受的口气去念。 ——“现在我要集中精力干手上的事情” ——“我要全副精力地干这件事情。 ——“我准能把这件事情干成” ——‘什么事情也挡不住我．我一定要取得成功！。 第三步：从别人的批评当中学习 　 找一些有见识，有经验、能够对你的能力发表意见 的人，同他们商量你所做的工作，请他们对你所采取的方 法和做过的事情加以批评，倾听他的意见，从中学习。 不要对他们解释为什么你没有做得更好，不要讲 什么理由。否则，只会耽误你们相互之间研究问题，妨 碍你从他们那里吸取到重要的意见。他们的建议将会使 你打开眼界，知道怎样把事情干得更好和怎样改进你的 工作方法。 第四步：向榜样学习 　　　　　仔细地分析一些比你有经验、比你有成就的人是如 　　　何待人处事和思考问题的。你在附近的图书馆里就能找 　　　到有关这种人的书籍和杂志的文章，可以拿这些人当作 　　　榜样。通过学习他们的办法，能够掌握一些窍门和新的 　　　本领，吸收到自己的行为模式里去。 　　　　　读介绍这些人的文章，或者亲自观察们们办事，仅 　　　仅一次是不够的，还得多琢磨。每多看一遍或者多观察 　　　一次，就会多发现一些可以仿效的重要东西。需要反复 　　　观察、反复琢磨，最后才能真正吸取到他们的经验，来 　　　改进你自己的行动。　 第五步：学会接受新的主意 你的事业和生活模式并不是像花冈岩那样一成不变 的，要允许有所改变，思想活跃地考虑新的前景和其他 的生活道路 人的机能是能够接受新的见解和成长过程的变化， 能够在才智方面更加成熟的，而大多数人却限制着自己 不去发挥这种机能。在你一生当中，能够吸收的信息 和知识，数量几乎是无限的。 　　要去探索新的环竟，探索人们还没有开发的工作领 域。要去找心理治疗的专家咨询，去参加自学成才的团 体，使你的思想扩展到新的领域去。要去参加那些开阔 思路、促人奋发的学习讨论会，找机会通让自学或者上 夜校来学习新东西。 第六步：学会如何放松 在你工作的时候，有时突然感到困倦，甚至打起磕睡 来。这种情况往往是由于烦躁，而不是疲劳。在这种时 侯，要知道你是在不自觉地阻挡自己，使自己成为一个失 败者。所以不要打嗑睡，而是稍稍暂停一会儿，或者干一 会儿别的事情．或首可：或者干一会儿所做的工作当中的另 外一顶事情。经过这样一段短短的放松之后，就会精力 充沛地回到原来的工作上去了。又感到困倦的时候，就 再这样放松一遍，稍稍暂停一会儿……赶快重新工作。 不要让你对于成功的烦躁情绪控制了自己，而是要 控制住这种烦躁情绪 第七步：学会如何按照老师的教导去做 如果你在学习一件新工作的时候，很幸运地有一位 老师，要听他的话。在开始的阶段，不要对他的方法提不 同的意见，也不要想把他教给你的东西加以改进。首先 要当学生，把他教给你的东西领会下来。然后，等你熟 练地掌握了这件工作之后，再去尝试打破惯例，突破传 统的观念。 本世纪初，包括马蒂斯、特朗、杜飞、路奥等人在内的 一些“野兽派”的伟大画家脱离了当时所能接受的艺 术形式。但是，他们最初都是严肃认真的学生，精通了 所学的传统绘画方式。然后，他们才向传统挑战，突破 了人们所接受的技法，提出新的主张，开创了新的画派。 首先，你需要知道如何按照老师的教导去做，把做 一些事情的现成方法学全。这样，你就掌握了知识，有 了一个坚实的基础，能够对于打破惯例的“是与非”作 出比较准确的判断。真正的成功者利用现成的东西，而 不是与之力敌。成功者能够学会如何打破惯例，同时既 为同事所接受，又得到社会赞同。 第八步：要把工作环境布置好 把你的环境弄的比较舒服而有吸引力，这是你在学 习新本领的时候提高成功可能性的又一条办法。布满 鲜