时代光华情用绪管理满分答案.docxVIP

单选题正确 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： ?A?指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 ?B?人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 ?C?人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 ?D?人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 正确 2.人的情绪的重要表现形式是： ?A?语言 ?B?认知 ?C?学习 ?D?行为 正确 3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： ?A?负性情绪 ?B?消极情绪 ?C?价格障碍 ?D?情绪便秘 正确 4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是： ?A?自我激励能力 ?B?自我分析能力 ?C?认知他人能力 ?D?人际关系能力 正确 5.辨认自身或他人压力的关键是： ?A?了解身体状况以及相关的行为变化 ?B?了解反常情绪反应以及身体变化 ?C?了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 ?D?了解身体反应以及情绪控制能力 正确 6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： ?A?搞清楚自己的角色 ?B?工作限期要明确 ?C?个性要明显 ?D?明确问题的基本原因 正确 7.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： ?A?时间管理 ?B?优先顺序 ?C?改变思维方式 ?D?明确目标责任 正确 8.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： ?A?沉默 ?B?谩骂 ?C?宣泄 ?D?下棋 正确 9.改进工作表现的最有效回馈是： ?A?监控 ?B?表扬 ?C?批评 ?D?鼓励 正确 10.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： ?A?采取逃避策略 ?B?完全地接纳和面对 ?C?自责 ?D?自怜的耽溺 正确 11.身体健康首先要求： ?A?按摩身体 ?B?缓解压力 ?C?陶冶情操 ?D?劳逸结合 正确 12.人际关系取决于一个人： ?A?社会阅历是否丰富 ?B?思维反应是否敏捷 ?C?情绪表达是否恰当 ?D?文化知识是否渊博 正确 13.鉴定压力症状的指标是： ?A?身体健康状况分析 ?B?情绪症状 ?C?日常生活中的异常行为 ?D?以上都包括 正确 14.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的： ?A?适应性和灵活性 ?B?认同感和自信心 ?C?自信心和自主性 ?D?自豪感和自觉性 正确 15.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有： ?A?用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 ?B?尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来 ?C?通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 ?D?以上都可以 下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！小故事1、《扁鹊的医术》　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。　文王再问：“那么为什么你最出名呢?　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。　大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。　小故事2、危险的森林里　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”　情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。　睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。　黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的