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学科规划 高一（8）班 团支部 What`s your favourite subject? 你最喜爱的的学科是什么？ 英语？数学？物理？or 化学？...... 自己喜欢的学科不一定是成绩最好的 但是一定是最感兴趣的 如何调节各科的平衡？ 应在各门功课平衡发展上下功夫对有兴趣爱好的学科可超前发展但也不能拉下其他学科 现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。 学习问题 1.　　　　时间安排问题 　　　学习不良者应该反省下列几个问题： 　　　（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。 　　　（2）学习是否常常没有固定的时间安排。 　　　（3）是否常拖延时间。 　　　（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 　　　（5）一周学习时间是否不满10小时。 　　　（6）是否把所有的时问都花在学习上了。 2、注意力问题 　　　（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 　　　（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。 　　　（3）学习时是否常有想入非非的体验。 　　　（4）是否常与人边聊天边学习。 　3、学习兴趣问题 　　　（1）是否一见书本头就发胀。 　　　（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 　　　（3）是否常需要强迫自己学习。 　　　（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 　　　4、学习方法问题 　　　（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。 　　　（2）是否经常采用机械记忆法。 　　　（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。　　 　　　（4）是否很少主动钻研课外辅助读物。 学习计划 韩愈曾说：“凡事预则立，不预则废。” 高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。 恩格斯说:“利用时间是一个极其高级的规律。” 西方有句谚语：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。” 世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾说过：“我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走？向右走？有的时候，我们确实需要停下来，做好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。 心理学研究表明：学生之间的成绩差异不仅取决于学习基础，能力水平和生活环境条件等主客观因素，而且还与学习有无计划相关。一份良好的学习计划，将有助于学生们明确学习目标，有条有理地安排自己的学习、生活和工作，培养独立组织各项学习任务的能力，从而提高学习效率。学习毕竟是一项艰苦的事情，我们的教育专家研究表明，要想减轻学生学习的痛苦，唯一的途径就是缩短学生的学习时间，学习有明确的目标和目的。 记忆 ⑴人脑的特点： 　　人的大脑含有一千亿个神经细胞，它们分工合作，共同完成统一的生理心理活动。在大脑中，分布有许多神经中枢，它们具有精细的分析功能，把外界事物分解为个别的细小部分；又分布有一些脑功能联合区，它们具有综合功能，在不同范围内把外界事物综合成一个整体。我们进行不同的活动（以学习为主）的时候，会用到不同的脑功能区，这就使得一些脑细胞能得到轮换的休息，减轻了脑负荷，有利于身心健康和学习效率的提高。这使各种活动之间不但不会相互消弱，反而有相辅相成的效果。 ⑵记忆规律。 　　早晨短时记忆最强，比其它时间高15%左右。因此，在早晨应考之前，阅读有关材料，确实能多得分。下午长时记忆较强，在此时间内熟读几天、几个星期、几个月后仍须记住的资料，确实能延长记忆。英国科学家测出一天24 小时内，人的大脑有四次“黄金时刻”，第一次是早上4到6时大脑最清醒是学习的最好时刻。上午9到11时。大脑由抑而杨，注意力强，记忆力好，联想能力佳，是第二个黄金时刻。下午17到19时，人的嗅觉灵敏度达到最好状态，脑力、体力、耐力、又进入一个高峰时期，这是第三个黄金时刻；晚餐20时到21时，脑力又处于活跃时期，是一天中的第四个黄金时刻，可以从事创造活动。每个人一天的黄金时刻会有差异，摸准了自己的黄金时刻在那几段时间，订计划是将较深、较难的题放在这段时间完成，会明显提高学习效率。 ⑶记忆规律－－克服艾宾浩斯遗忘曲线 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天 本次班会结束 谢谢观赏！ 高一八班 团支部 * * *