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第三课 快乐学习 练习：从1数到25，10——25秒完成 第一节 学习的心理与能力 一、学习决定人生 阅读：P34小资料——狼孩的故事 二、学习是一个人适应环境的手段 三、记忆与学习 心理方法 1、积极暗示法 2、精细回忆法 3、奇特联想法 学 习 方 法 1、注意力集中 2、兴趣浓厚 3、理解记忆 4、适当的过度学习 5、及时复习 6、经常回忆 7、视听结合 8、多种手段 9、合理运用时间 10、科学用脑 阅读小资料P39： 卖报纸的学问 四、 培养学习能力 学会读书 1、读书的方法 2、做读书笔记 3、速度法： 眼动、使用视力引导工具、找关键词和关键句 第二节 常见的学习问题与对策 一、注意力分散 二、意志薄弱 三、心理疲劳：厌倦、心情烦躁、注意力涣散、 思维迟钝、反应迟缓 四、马虎 五、学习方法不当 六、考试焦虑 * * 2 21 23 12 18 10 13 17 6 3 4 8 24 20 14 15 22 1 5 9 7 19 11 16 25