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芳香疗法 1栋323 孙远远 进入《芳香疗法基本》课堂！带您行入魔幻得芬芳世界，了解天然疗法的自然法力！取得适用技能并与互动相联合！了解神奇得精油，取得专业的精油好学问，晓得SPA水疗学问，控制塑身排毒养颜伎俩！ 芳香疗法 迷迭香精油 1，瘦身，改善脂肪团 2，舒缓压力 3，预防头疼 玫瑰精油 1，促进皮肤活化新生 2，延缓皮肤衰老 3，舒缓压力 精油的使用方法和功效： 一，建议不要将单方精油直接用于脸上，精油分二种：1）单方精油，2.）复方精油。 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式 1，美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次） 2，提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌） 3，当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久） 4，当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可） 注意事项： 1，不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏。 2，单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响。 3，人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油 。 使用精油的日常按摩手法： 按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉，促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内毒素排出。 芳香疗法的神奇功效总结 美容：美白、保湿、防晒、祛痘、祛斑、祛乌眼圈、淡化疤痕、生收 护肤：香体、嫩肤、美体瘦身、歉盈美胸、抗朽迈、活化肌肤、祛妊娠 保健：慢解头痛、威严湿痛、痛经等，卵巢、肾脏颐养，抗菌、抗功敏、催情、进步任疫力 益脑：调理情感，慢解压力、改擅睡眠、进步忘忆力、注意力、降振情感、慢解疲逸、调理神经内分泌 特别成效：驱蚊、驱虫、分解室内甲苯、甲醛、两手烟，清爽空气、除异味 * 芳香保健 序言—— 学习目标： 一、芳香疗法的来历（了解） 二、芳香保健精油功能（掌握） 三、精油的用法（掌握） 四、芳香疗法的神奇功效（了解） ———来自SPA推拿 现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等 芳香疗法 联合了西医与中医得长处，将好容护肤、保健医疗融为一体，应用自然植物精油的少元功能特性，使用呼嗅、推拿、沐浴等方式，通过原能得嗅觉通道做用于大脑和皮肤得高效接收导进体内，自而对于身体施展神奇得效率。 常用精油简介 薰衣草精油： 1，控制毛孔粗大 2，消除粉刺面疮 3，促进皮肤活化新生 4，加快伤口愈合 5，避免失眠焦虑不安 小TIP:单方精油不能直接用在肌肤上（薰衣草和茶树除外），需要稀释以后才能作用于肌肤。 *