按摩教案(修改中)课件.ppt

保健推拿学 第一章 推拿概述 一、推拿的发展史 二、推拿疗法的特点 三、推拿的作用 （一）调节神经系统和内脏器官的功能 （二）增加身体的抗病能力 （三）调节血液、淋巴循环，消肿愈伤 （四）移痛止痛 （五）纠正解剖位置异常，整骨复位 （六）松解粘连，解除痉挛，防止组织萎缩 和关节僵硬 四、推拿的禁忌症 （一）急性闭合性软组织损伤早期的局部 （二）有出血疾病或有出血倾向者 （三）急性传染病和高烧患者 （四）严重心律失常，心力衰竭者 （五）急性炎症，局部脓肿未成熟期，体表疮 疡者，冻疮及烧伤表面，皮肤病患者 （六）骨、脊柱结核患者 （七）结石患病部位 （八）各种骨折患者 （九）肝硬化、内脏肿瘤等疾患 （十）妊娠期、月经期妇女的腹部 （十一）精神病患者 五、推拿的注意事项 1.推拿者和被推拿者的体位要舒适。 2.推拿的地点温度要适宜。 3.推拿者的双手要保持卫生，不要戴饰物。 4.注意推拿的方向（一般按淋巴流动的方向） 5.注意推拿力度应由轻到重，持续一段时间，再由重到轻结束。 第二章 基本推拿手法 第一节 基本手法手法基本要求；持久、有力、均匀、柔和、深透 轻而不浮、重而不滞一、摩擦类手法 以掌、指或肘帖附在体表作直线或旋转移动称为摩擦类手法 （一）擦法 *动作要领：用手掌的大或小鱼际擦、掌根附着在一定部位，进行直线来回摩擦，频率：100-120次/分 *主要作用：本法为一种柔和温热的刺激，具有温经通络，行气活血，消肿止痛，健脾和胃的作用。经常用在在推拿的开始和结束阶段以及轻重手法的过度阶段。 1.掌擦法 适用部位：肌肉较厚、面积较大部位,如胸、背、腰、下肢、面部、季肋部 2.拇指指腹和大鱼际擦法 适用部位：膝关节、肘关节、 前臂、手掌处 3.小鱼际擦（立掌擦） 适用部位：骶脊肌、肩胛骨内侧 4.指腹擦法 适用部位：小关节、手指、足指、跟腱等 5.拳尖擦 适用部位：头顶部 6.拳面擦 适用部位：面部、头侧部 7.拳背擦 腰部（自我按摩） （四）推法 *动作要领：用手掌的大或小鱼际擦、掌根或肘附着在一定部位，进行单方向的直线移动。操作时指、掌、肘要贴紧体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。 *主要作用：本法可人体各部位使用。能增高肌肉的兴奋性，促进血液循环，并有舒经活络的作用。 1.掌轻推法 适用部位：面积较大部位，如肩胛骨 2.掌重（掌跟）推法 适用部位：面积较大部位，如腰腰背部 3.拇指推法 适用部位：面积较小部位、头面部 4.拇指指腹和大鱼际推法 适用部位：四肢 5.立掌推法 适用部位：骶脊肌，肩胛骨内缘 6.分推法 适用部位：手腕、前额、腰背部 （五）理筋法 适用部位：腱鞘、肌肉、韧带等处 （六）刮法 适用部位：髌骨张腱末端病及狭窄性腱鞘炎 （七）疏散法 适用部位：头部 二、摆动类手法 （一）一指禅手法 适用部位：穴位、痛点 （二）揉法 1.掌揉法 适用部位：面积较大的部位，如腰背部 2.掌根揉法 适用部位：肌肉丰厚处 3.大鱼际揉法 适用部位：头部、肩胛部、四肢部等 4.小鱼际揉法 适用部位：颈部、四肢部、跟腱、肩胛骨 内侧等部位 5.指揉法 适用部位：面积较小部位，如穴位，痛点处 6.肘尖揉法 适用部位：臀部（环跳）穴 7.前臂揉法 适用部位：面积较大部位，如腰背部 8.对揉法 适用部位：四肢部、肩部、，头部 9.拳揉法 适用部位：腰部 10.踩揉 适用部位：腰背部 、臀部 (三）滚法 三、挤压类手法 （一）按法 1.指按法 适用部位：穴位、痛点 2.掌按法 适用部位：面积较大部位：脊柱、要部、骶骨部、大腿部 3.叠掌按 适用部位：面积较大部位 4.肘尖按 适用部位：臀部（环跳穴） 5.踩法 适用部位：腰背部 、臀部 6.拳按法 适用部位：骶脊肌 （二）捏法 1.三指捏 适用部位：跟腱、颈部 2.五指捏 适用部位：四肢、肩井部、颈部 3.捏脊法 适用部位：脊柱部 （三）拿法 适用部位：四肢、肩井部 （四）弹筋法 适用部位：四肢、肩井部 （五）拨法 （分筋）适用部位：肌肉、肌腱、筋膜等处 （六）切法 适用部位：肿胀部位（由远心端向近心端）如髌骨处 四、振动类手法 （一）振法 适用部位：头部，要背部 （二）抖法 适用部位：四肢 五、扣击类手法