记忆方法_东光教授.pptVIP

记忆方法 ——引自刘东光教授的观点，刘东光教授是著名的中山大学研究生、 著名视知觉记忆专家、发明家，在记忆方面有20多年的研究经验，拥有40多项国家的专利。 记忆的定义 记忆的流程 记忆素质是什么 记忆术是什么 记忆差的五大原因 记忆方法的三大途径 记忆的定义 记忆是事物在头脑中的一种反应，涉及到神经、心理两个学科，它与人的智力及学习能力密切相关。 记忆的流程 1、感觉摄入信息：通过眼（80%）、耳（15%）及其他感觉器官（5%）及其大脑感觉中枢感受信息并瞬时储存； 2、加工、编码信息：通过形象转换，联想挂钩等加工编码，延长信息 储存时间并使其容易被检索回忆及再认； 3、储存信息：将信息瞬时、短时、长时、甚至永久储存在大脑特定部位而不遗忘； 4、提取信息：按编码线索等检索、获得回忆（再现、再识）。 记忆素质是什么 记忆素质是指感觉器官（眼、耳等）及大脑中枢对信息的敏感性。高敏感者可将要记的信息从常人瞬时储存形式敏感成短时，甚至是长时储存形式，使人看一眼印象深刻，长久不忘，或听一句，回荡在耳边永远记住。记忆素质属于记忆硬件，硬件改良或升级要用硬件改良的方法解决，即需通过记忆训练器（硬件）等训练提高。 记忆术是什么 记忆术即加工编码信息的技术，其核心是联想编码。好的记忆术可以帮助延长短时记忆，并将短时记忆转变成长时、甚至永久性记忆，并可在回忆时提供很好的线索提示。然