脑卒中的预防方案.ppt

二、脑卒中的一级预防（危险因素及干预） 1、高血压与卒中 血压水平的定义和分类 （2014 美国成人高血压指南JNC8） 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 正常血压 ＜120 ＜80 正常高值 120～139 80～89 高血压 ≥140 ≥90 1级高血压（“轻度”） 140～159 90～99 2级高血压（“中度”） 160～179 100～109 3级高血压（“重度”） ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90 二、脑卒中的一级预防（危险因素及干预） 1、高血压与卒中 降压目标 （2014 美国成人高血压指南JNC8） ≥60 岁的患者 ＜150/90mmHg ＜60 岁者（≥18 岁） ＜140/90mmHg 糖尿病和慢性肾病 ＜140/90mmHg 二、脑卒中的一级预防（危险因素及干预） 1、高血压与卒中 防治高血压的非药物措施 控制体重：BMI保持在20～40。 限盐：6g以下。 减少膳食脂肪：总脂肪总热量的30%，增加新鲜蔬菜、水果等。 增加及保持适当的体力活动。 保持乐观心态，提高应激能力。 戒烟、限酒。 二、脑卒中的一级预防（危险因素及干预） 1、高血压与卒中 高血压患者的随访 高危及很高危患者：至少每3个月随访一次 中危及低危患者：至少每6个月随访一次 各类患者都应强化改善生活方式 二、脑卒中的一级预防（危险因素及干预） 2、心脏病