高一短跑教.docVIP

短跑教案 姓名：赵安华 班级：高三、1 教学目标 技能目标：学习短跑基本功，掌握短跑技术方法。 认知目标：通过学习是学生初步了解短跑的技术特点。 情感目标：激发学生对短跑的热爱。 课的结构 课堂内容与手段 组织教法与要求 次数 时间 开 始 部 分 课堂常规 1.体育委员集合，整队。 2.师生问好。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐，精神饱满（╳—学生，△—老师） 1次 5分钟 准 备 活 动 一：徒手操 1、头部运动（4*8拍） 2、肩关节运动（4*8拍） 3、腰部运动（4*8拍） 4、膝关节运动（4*8拍） 5、手腕踝关节运动（4*8拍） 6、压腿运动（4*8拍） 组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位 注意安全 （╳—学生，△—老师） 1次 5分钟 二：游戏 喊数抱团：（规则）所有学生围成一个圆圈按逆时钟方向慢跑，在跑的过程中，老师随意报出一个数字（可包含简单的运算），学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。注意： 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 组织： 要求：教师口令清晰，声音洪亮，学生精神饱满，注意安全 1组 5分钟 基