健康“潮”观念8：“老土”一点不要紧.docVIP

健康“潮”观念8：“老土”一点不要紧 　　误区：手机平板电脑都配齐，让孩子与时俱进 　　生活故事 　　4岁的明明聪明可爱，从小就对电视、电脑、手机十分感兴趣，几乎不用父母教，自己就能摆弄这些电子产品。看到明明每天在电视、电脑屏幕前专心致志地学习，丝毫不受外界干扰，父母感到十分欣慰，决定加大对孩子培养方面的投资。他们认为，再也不能让孩子像自己小时候那样“老土”，一定要紧跟时代步伐，给孩子最先进、最科学的早期智力开发。 　　除了精挑细选更多精美的玩具和益智书籍外，父母还购买了非常时新的iPAD以及各种早教DVD。明明对iPAD情有独钟，几乎到了爱不释手的程度：早晨起来就要打开iPAD听儿歌、学英语，吃饭时也忙着玩游戏……不到3岁时，明明已经认识26个英文字母和几百个字，会唱几十首儿歌，唐诗宋词更是脱口而出。但明明进入幼儿园后，满怀美好憧憬的父母越来越迷茫：他们眼中聪明好学的孩子成了老师口中的“上课注意力不集中、不参与集体活动、不守纪律、不善交流、不合群……” 　　现代数码电子设备对儿童的影响有利有弊，取决于儿童起始使用的年龄、频度和时间，以及亲子关系和父母个性等。总体而言，国内外的研究是偏负面的较多，主要涉及以下三方面。 　　负面影响1：近视、头颈酸胀、骨骼生长慢 　　儿童玩iPAD、电脑和手机，都是比较长时间注视着近距离的屏幕，容易使本身调节功能就尚未完善的眼睛睫状肌过度疲劳，从而导致近视。此外，儿童高度集中精力玩游戏时，眨眼频率显著减少，角膜因缺乏眼泪的滋润而容易导致干涩、灼热或不适。 　　如果每次使用这类电子屏幕的时间过长，还容易使儿童颈、肩部的韧带、肌肉过度紧张，从而导致头疼、头晕、颈肩部酸胀或活动受限，严重者可导致颈椎病。 　　如果因沉迷于这些活动而缺乏适当的体育活动，儿童全身的肌肉得不到一定的伸展和放松，骨骼的生长就会缺乏运动的刺激，最终可影响身高的增长。 　　负面影响2：注意力不集中、不善交流 　　无论是电子游戏还是早教类的节目，都因色彩艳丽、画面生动、立体声环绕而给儿童强大的视觉、听觉冲击，这会逐渐使他们对低于这个阈值的视觉、听觉刺激反应淡漠，日常的一些游戏和教学活动都让他们感觉枯燥乏味，提不起精神且没有兴趣，从而表现为上课注意力不集中，甚至无精打采。 　　由于人机对话的增加，儿童正常的人际交流随之减少，从而丧失许多发展沟通技能的学习机会。已经会说话的儿童则越来越沉默寡言，缺乏主动交流，甚至害怕与人相处；尚处于学说话的2岁以下儿童则可出现语言发育迟缓，表现为对他人讲话关注少、反应慢、开口迟、难以进行同伴交往等。 　　负面影响3：成瘾风险高、增加暴力行为 　　电子游戏因其刺激性而有产生潜在依赖性的风险，一旦玩上了是很难在短时间内停止的。对一个自控能力还很弱的儿童而言，想自己约束玩游戏的时间几乎是不能的。即使家长事先约定，孩子也很难按约定行事。若家长强行制止，就会引发孩子强烈的情绪反应，这往往导致家庭冲突的增加，甚至影响亲子关系。有些家长为了息事宁人而选择放任孩子玩电子游戏，这更增加了游戏成瘾的风险。 　　暴力内容的电子游戏容易使儿童产生攻击性思维，在遇到挫折时更多选择用暴力的手段解决问题，从而导致攻击性行为增加、亲社会行为减少。 　　因此，美国儿科学会不建议2岁前儿童使用屏幕媒介，2岁后使用屏幕媒介也应限制，推荐儿童看“有质量的电视”每天不超过1～2小时。我国虽然没有明确的建议，但美国儿科学会的专业建议可供我们参考。 　　Tips：当然，现代数码电子设备也有其有利的方面。有研究表明，电子游戏可发展儿童信息处理的技巧，加快其反应速度和眼手协调能力。此外，一些专门为阅读障碍儿童设计的学习软件可以提高阅读障碍儿童的阅读能力。 　　“潮爸潮妈”看过来—— 　　“潮行动”：回归“亲自”阅读 　　孩子的阅读习惯要从小培养，家长应以身作则，使孩子从小就形成这样的概念——阅读是家庭生活的一部分。孩子出生以后，每天都可以看到爸爸、妈妈看书、读报，还会拿着卡片或书本与他一起玩呀、说呀，孩子可能不懂看到的、听到的是什么，但非常享受每天与爸爸、妈妈在一起的这段阅读时光，那么的亲切、温暖，爸爸的声音是那样的有磁性，妈妈的声音是如此柔软，渐渐地孩子就喜欢上阅读了。当孩子能看懂、听懂了，这时不应让孩子只做听众，父母与孩子共同阅读很重要。 　　首先，父母应为孩子购置一些适合其年龄阅读的书，但每次阅读时应让孩子自己选择喜欢的书。不必强求孩子一定要从第一页看起，也不必一定要读到最后一页。孩子关注到哪一页，孩子想说哪幅画面，父母就与孩子一起谈论这一幅画面的内容，不必刻意地朗读这一页上的文字，更不强求孩子复述每句话，此时，培养阅读的兴趣远比读懂多少、记住多少更重要。 　　当孩子已经喜欢上阅读，并将阅读作为