广东省台山市新宁中学2015年中考政治 专题一 调控情绪 应对挫折 磨砺意志复习课件.pptVIP

（4）调控心理冲动的方法 ①向老师、家长、亲友以及社会______； ②自己当自己的___________。如：在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独时，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等（转移注意力） * 课前准备：1、练习册《中考解读》 2、思想品德课本 ——七年级上、下册 3、寒假作业 变化 青春期 喜悦 烦恼 认识、悦纳自我 控制情绪 珍爱生命 人生价值 考点1：七下《5.2感受青春》P12--13 悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 ①身体______的变化； ②身体__________的完善； ③_________的成熟。 （1）青春期生理变化的表现有哪些？ 外型 内部器官 性机能 正常的 青春期的喜悦 P7 第4题 （2）青春期心理矛盾的主要表现？ ①富有____追求____与容易脱离_____的矛盾； ②____蓬勃，勇于____与容易失____________的矛盾； ③____活跃， ____丰富与容易________，走向_____的矛盾； ④渴望 与现实 的矛盾； ⑤ ____丰富，____高涨与容易______的矛盾； ⑥_________与 的矛盾； ⑦性发育 与性心理相对 的矛盾； 理想 真理 现实 朝气 探索 自信，悲观失望 思维 想象 固执己见 片面 情感 热情 失控 依赖 独立 求得理解 心理闭锁 成熟 幼稚 青春期 烦恼 （3）如何克服青春期的烦恼？或，如何珍惜青春，做青春的主人？七下《5.2感受青春》P13 ①开放自己的 。 A.多与父母、老师和同学______; B.不沉迷于_______; C.多读健康有益的_____; D.多_____; E.多做_____。 ②努力 自己。 ③从生活 做起。 心灵世界 充实 小事 沟通 网络 书 运动 好事 心理医生 求助 P8 第11题（2） 相关题型、例题 （1）选择题（S：1 Z:1 B:1、2、3、4） （2）①列举自身或同学存在的不良心理表现；或，列举心理冲动的具体表现；如,逆反心理、行为失控、容易发怒暴躁等等； ②克服青春烦恼与心理调控办法的联系比较。 （如：《中考解读》8页11题（2）问） 考点2：七上《2.2调控情绪》P30--34 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极心态。 1、情绪具有 和 的特点。 ①情绪是一种 体验， ②分成： 、 、 、 四大类； 人的情绪还具有 和 ，一个人的情绪很容易影响到周围的人。（中考解读） 多样性 复杂性 内心 喜 怒 哀 惧 相通性 感染性 2、情绪具有 和 的作用。 ①积极作用：情绪可以充实人的 和 ，提高个人的 和 ，促使我们健康成长； ②消极作用：情绪会使人感到 ，抑制人的 ，降低人的 和 做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 积极 消极 体力 精力 活动效率 能力 难受 活动能力 自控能力 活动效率 3、为什么情绪需要 。 ①首先情绪是我们自觉失衡的 ，它往往伴随着某种 ； ②其次，情绪具有 作用和 作用。 调适