13《健康地生活》flahs1北师大版下答辩.ppt

健 康 地 生 活 　世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。 生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。 健 康 地 生 活 道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。 一个人的生活习惯，往往不知不觉地影响自己的健康。因此，拥有良好的生活习惯，才能使你拥有健康。健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。 预防传染病 传染病，即传染性疾病，是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。它是许多种疾病的总称。  传染病一般要经过潜伏期、前驱期、发病期、恢复期几个阶段。  传染病的特点 　　①有病原体：每一种传染病都有它特异的病原体，包括微生物和寄生虫。比如水痘的病原体是水痘病毒，猩红热的病原体是溶血性链球菌。病原体主要分为细菌、病毒（比细菌小、无细胞结构）、真菌（癣的病原体）、原虫（疟原虫）、蠕虫（蠕虫病的病原体。 　　②有传染性：传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。每种传染病都有比较固定的传染期，排出病原体，污染环境，传染他人。 　　③有免疫性：大多数患者在疾病痊愈后，都可产生不同程度的免疫力。机体感染病原体后可以产生特异性免疫。感染后免疫属于自动免疫。 　　④可以预防：通过控制传染源，切断传染途径，增强人的抵抗力等措施，可以有效地预防传染病的发生和流行。 　　⑤有流行病学特征：传染病能在人群中流行，其流行过程受自然因素和社会因素的影响，并表现出多方面的流行特征。  传染病能够在人群中流行，必须同时具备三个基本环节：①传染源；②传播途径；③易感人群。缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来 传染病的预防：控制传染源。对急 性传染病人要做到早发现、早报告 、早诊断、早隔离和彻底治疗。患病 动物也要及时处理。切断传播途径 这是控制传染病流行的主要方法。 如注意饮食卫生、注意个人卫生、进行必要的消毒，减少人体感染。保护易感人群减少或防止易感者与 传染源的接触机会。增强易感者的体质，提高抗病能力。 众 志 成 城 抗 击 非典型肺炎的病因是什么？ 我国称为非典型肺炎的严重急性呼吸综合征（Severe Acute Respiratory Sydrome，SARS）已经在31个国家和地区发生。4月16日，WHO正式确认 SARS病毒是SARS的病因。 正式确认冠状病毒的一个变种是引起此次非典型肺炎的病原体。 非典型肺炎流行特点及方式可能是近距离飞沫传播，而飞沫 接触粘膜可能是主要传播途径，开放的粘膜包括鼻腔、口腔、眼结膜等。可能还有其他传播途径，比如患者分泌物接触污染等。 通过饮食传播 众 志 成 城 抗 击 非典型肺炎的主要临床表现包括：　　①急性起病，一般在被感染后10天之内发病，多以发热为首发症状，高热多持续不退，偶然伴有怕冷、寒颤；　　②伴或不伴有头痛、关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻；　　③可有咳嗽，多为干咳、少痰，偶有血丝痰，有的病情严重患者咯血量较多。严重者出现呼吸加快，呼气短促，胸部X线或CT检查发现肺部有不同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状样改变， 非典型肺炎第一代的传播潜伏期在4天-5天，第二代在10天左右，其病原传染力在传播过程中逐渐下降。 预防措施： 勤洗手 保持环境卫生和空气流通 避免到人群聚集或空气不流通的地方 避免不必要的探病 均衡饮食适量的休息和运动，增强抵抗力 人体免疫 免疫是人体内的一种防御功