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一、面试心理
在面试过程中,求职者处于一种接受提问与考察,同时又要自我表现的角色,给人一种
始终处于压力的状态。这种角色往往让求职者出现两种极端倾向,或者因过于拘谨而表
现不足,或因表现过分而卖弄做作。这两种倾向都会影响面试成绩。
所以把握良好的心态有助于面试的正常发挥。尽量避免以下问题:
1、恐惧心理:
有些求职者见到主考官就会莫名其妙地紧张和不安,无形中把自己放在和主考官不对等
的位置上从而影响发挥。从人格上说,人人都是平衡的。这样便会增加自己的勇气,建
立与对方平等的新关系,使面试顺利进行。消除恐惧的方法:人靠衣裳马靠鞍,穿上相
应档次的服装,提高自信心,与对方建立起平等关系,不在心理上比别人低了一等,就
不会胆怯了; 或者公开说出自己的紧张,让对方帮你放松,或者不妨干脆说出自己的感
受,自嘲可以缓解紧张的情绪,使自己轻松起来; 发现对方仪容、服装以及谈吐等的弱
点,减轻心理压力; 面试前或过程中认真做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,使勇气
倍增,消除心理胆怯、情绪紧张。
2、紧张心理:
很多求职者都承认自己在面试时精神紧张。陌生的环境,被决定自己命运的人提问,事
关自己今后一段时间的发展前途,不可能不紧张。这里,提供几种克服紧张的方法:要
做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存
在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心;反复告诫自己,不要把一次面试的得失看
得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出差错,甚至可能
不如你,同等条件下,谁克服了紧张,大方、镇定、从容地回答每个提问,谁就会取得
胜利;不要急着回答问题,主考官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在
回答时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更紧张,
结果导致面试难以取得应用的效果,所以切记,面试从头至尾声,讲话不急不慢,逻辑严
密,条理清楚,让人信服。
3、怯场心理:
怯场心理是指在面试临场条件下心情过分紧张和焦虑,导致感觉的敏锐性下降,知识、
技能的回忆受阻,注意力集中不起来,影响自己原有能力发挥的心理现象。如果求职者
把面试视为关系自己终身前途的奋力一搏,一旦失败,什么前途、理想、荣誉、幸福都
将付诸东流,抱有这样认识的,其面试焦虑水平必然很高。训练有素的求职者,对题型
、解题思路、答题要点、答题要求等问题心中有数,加之知识储备较多,这样,在考场
上就会得心应手、处之泰然,分清轻重缓急,井然有序地回答问题。倘若在面试过程中
怯场,最好是转移注意力。可以数数,可以背英语字母表,也可以深呼吸,凡此种种转
移注意力的方法都可以缓解已出现的怯场现象。
二、第一印象
面试的时候,第一印象对于主考官来说是评价求职者比较重要的标准之一。如果求职者
没有给主考官留下比较好的印象,面试效果会有折扣。前面30秒的第一印象已经给了主
考官对求职者大致的感觉,后面的问题更多的是去验证主考官对求职者判断,不断的肯定
或否定,最终选择是否能进入下一轮面试或录取。
1、服装:
在选择如何着装时,先要考虑所应聘公司的性质及应聘的职位。譬如:应聘需要创新的
职位,着装相对前卫一点、有个性一点也没有关系。对男生而言,深色西装,再配上白
色衬衣,打上款式简洁的领带,适合任何面试场合。女生的服装和男同学相比,有更多
的选择。但着装大方、自然仍然是最好的选择。深色或者中性色的套装,配上半高跟的
轻便鞋子,发型最好不要太张扬。当然,如果应聘的是艺术类或运动类气质,这时一身
休闲、随意的打扮,反而能起到意想不到的效果。
2、面试礼仪:
提前5—10分钟到达面试地点效果最佳,迟到是最忌讳的。通常面试前总有一段时间要等
候,如果应试人数较多,而你又是被安排在较后,那么你等待的时间就较长。等候使人
心情烦躁,无端生些猜测,打乱早已准备好的步骤。遇到此种情况,你便可以把书或杂
志拿来出来看。看书可以让人安静镇定。如果主考官迟到了,你手上有书或杂志,正好
可以全神贯注地看,显出丝毫没注意的样子。如果主考官有意考察你,让你久等,你正
好可以借着看书,表示你有足够的耐心,这样就避免了和主考官的正面冲突。和主考官
发生哪怕是细微的不愉快的冲突,求职者是决不可能被录用的。轮到自己面试时,应在
面试室外轻轻敲门,得到许可后方可进入。可主动与主考官打招呼,点头微笑或握手并
问候, 礼貌的问候,有力的握手和自信是至关重要的。与主考官交谈时,不应始终注视
对方的眼睛,目光要适当地移开,可以选择在对方的眉毛鼻子嘴巴等部位稍做停留,但
不能漫不经心地四处张望。当主考官示意面试结束时,应微笑起立,感谢用人单位给予
你面试的机会,礼貌退出房间。
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