试论体育课的心理负荷.docVIP

试论体育课的心理负荷 山东省寿光市稻田镇崔岭幼儿园 在学前教育课中，运动负荷是一个引起广泛注意的概念。因为体育活动以运动动作为基本手段，只有通过有计划、有控制的运动负荷的刺激，才能使幼儿身体组织和机能发生适应性变化，从而促进幼儿正常生长发育，所以，运动负荷的研究对学前体育实践具有重要的指导意义。 对运动负荷的解释，幼教接界主要存在着两种观点：一种是将其与生理负荷等同；另一种认为其包括两个有机组成部分：“运动负荷，是指进行身体运动时，人体所承受的生理负荷量和心理负荷量的总和。”两种观点相比，后者从更高的层次上来审视体育活动对幼儿生长的意义，注意到了幼儿的心理活动变化，对广大幼教工作者摆脱生物学体育馆观具有一定的启发意义。但由于各种原因，心理负荷的研究领域仍是一片空白。 心理负荷和生理负荷在影响因素上有所不同，生理负荷取决于练习的量或强度，可以从脉搏、呼吸、心率等方面来确定适宜量。心理负荷由于受客观因素和主观因素的双重制约，较难进行客观的量化。因此，在研究心理负荷时，我们应突破生理符合研究模式的束缚，寻求其独特规律。 众所周知，生理过程和心理过程是一个有机统一体。在体育课中，幼儿心理始终表现为一个动态的变化过程，如运动情绪的紧张与松弛、注意力的集中与分散、运动动机的强弱——这些变化使幼儿神经