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文体并进—浅谈高考体育生合理安排的重要性 摘要：体育高考录取分数线采用双线并举制，即文化与体育术科分数线齐上。合理安排文化学习与考前强化训练内容，要求教师要把握好一定的尺度，训练学生适应高考能力，让学生以最佳的状态迎接考试，发挥最佳水平。 关键词：体育考生；合理安排 广东省体育高考一般在安排在1月底2月初，也就是高三第一学期末或第2学期初，对于那些有志于就读体育院校的学生来讲，要想取得优秀的高考成绩,就必须进行科学的、严格的、系统的体育训练和刻苦的文化课程学习。 一、持久—渐进的训练 　用很短的时间体育成绩能得到较大的提高，但凡考生都有这样的心理。他们勤奋,又刻苦,教师安排的训练内容都能按时完成。对于教师而言,学生自觉训练的积极性高,有利于按照训练计划、教师意图进行训练。 要想科学的获得专项训练的提高,首先要进行全面身体素质训练,其次进行专项素质训练和提高。在运动量的安排上要本着科学合理、循序渐进的原则:运动量要秉着适应——增大——再适应——再增大的原则,且不可时大时小,随意地安排运动量。运动量的增加绝对不能引起身体伤害。 二、科学合理的专项训练 高考体育队的专项训练于高二下学期即可展开，针对我省高考体育考试项目内容： 1.基本素质考试（225分），包括100米跑（75分）、立定三级跳远（75分）和原地掷实心球（75分）三项，考生必须参加这三项内容的考试。 2．专项基础