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重要的事说三次，少喝饮料！少喝饮料！少喝饮料！许多人在加班熬夜或者训练前提神时，会选择喝些咖啡或红牛之类的饮料来提神，特别是熬夜时会一连喝上好几罐，一直喝到能提神为止。这样随意乱喝真的好吗？近日，一名男子由于在短时间内连着喝下25罐红牛，心跳急速加快，感觉心脏已经快要炸掉送到医院后发现他的肋骨架与胸腔壁分离，两根肋骨已经断裂。医生称为“连枷胸（Flail chest）”！在医生全力抢救下，这名男子虽然并没有因此死亡，但需要很长的时间才能康复。其实，全世界都在研究能量饮料的效用，美国物质滥用和精神健康服务管理局的一份“滥用药物预警网络”报告（Dawn Report）显示，在美国，从2007年到2014年，同能量饮料相关联的急诊室抢救案例已经翻了一倍。能量饮料可能会导致使用者产生不安及颤抖的副作用，严重时可能造成恐慌症发作，高血压患者更可能会导致中风。日饮红牛28罐，女子险双目失明英国北爱尔兰26岁女子莉娜·卢帕里，是3个孩子的母亲，在家待业，靠领救济金过活。通过喝大量红牛，她每天摄入3000卡路里的热量，体重165公斤。她每年花费6000英镑（约合10938美元）维持自己这一“癖好”。某天卢帕里忽然昏倒，医生诊断她患有特发性颅内高压，而这种疾病系肥胖所致。卢帕里说，除每天喝红牛，“我一天只吃一餐，晚餐时通常只吃快餐类食品。我头疼了5年，但经常忽略这些症状，吃些镇痛药缓解。然后我就慢慢看不见东西，甚至躺在床上抬不起头，最终住了院。”医生建议卢帕里减重44公斤以控制病情。除了功能饮料，你以为其它饮料就没事吗？一位洛杉矶的男士，已经50岁，之前身体一直很健康，体态也很匀称。之前他每天喝10听可乐，结果一个月后让所有人都大吃一惊。没喝可乐前，他的体重位168磅（76.2公斤）▼体脂率则是9.4%可以看出他有锻炼的习惯。▼血压为129／77也很健康。▼但上面的一切从喝可乐就发生了改变▼乔治的体重不停增加，最后他达到了190磅（约86公斤）喝可乐前VS喝可乐后▼除了体型上的变化，他的血压也上升到了不健康的水平。最近他的生活也受到了巨大的影响，不断的饱腹感让他吃不下别的东西，并且需要频繁上厕所，最终他决定再也不喝可乐。再送上一张图，这仅仅是330ml可乐含糖量！▼看完整个人都不好了！SO 重要的事说三次少喝饮料！少喝饮料！少喝饮料！