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中小学生心理健康辅导及对策 　　【摘 要】随着时代的发展，提高学生的心理素质，促进学生人格的健全发展，已经是新课改背景下素质教育的重要组成部分。针对农村中小学生心理辅导现状进行了分析，并提出了相应的对策。 　　【关键词】学生；心理健康；学会、尊重 　　中小学生心理健康问题包括：学习问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题。为促使中小学生身心健康地全面发展，学校必须从实际出发，有针对性地普及心理健康知识，加强心理健康教育。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才。然而，我们注意到，随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。下面结合本人多年的教育实践，总结了一些点滴的经验和方法，现简述如下： 　　一、学会关注和信任学生 　　在咨询者眼中，每一位来访学生都同样是遇到困难、需要关心的人。当学生前来寻找咨询帮助时，往往已经较多地感到其他同学或老师、家长对他的不满、指责或者歧视，心理上相当自卑。因此，咨询者给予他的接纳和关怀更显得特别重要。 　　二、学会倾听学生心声 　　倾听并不是简单地听，它是全身心投入，专注地听。辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧，真正听出对方所讲的事实，所体验的情感，所持有的态度。倾听的习惯和态度比倾听的技巧更重要。因为在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听。倾听时应注意以下艺术： 　　第一，充分运用提问。 　　提问分开放性提问与封闭性提问两种。在倾听时，通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问，让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应，这就是开放性提问。如在会谈开始时，为了尽可能充分地收集到真实信息，咨询者应注意多用开放式提问，如“说说看哪儿遇到麻烦了？”“怎么觉得不顺心了？”等。这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明。在使用开放性提问时，应重视把它建立在良好的辅导关系上，只有当事人对辅导员信任，他才会在提问时作更多的回答。另外咨询者还要恰当运用封闭性提问。这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问，让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答。辅导员使用这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，验证结论与推测，缩小讨论范围，适当中止叙述等等。回答这些问题，只需一两个词、字或一个简单的姿势如点头或摇头等，简洁、明确。 　　第二，善于运用鼓励 　　咨询者要切实地、敏锐地从来访学生身上发扬积极的、值得肯定的、有价值的地方，并对学生在咨询过程中的进步给予及时的鼓励。来访学生一开始总是感到情绪混乱、沮丧不振，咨询者不应对此指责教训，而是要加以切实的安慰支持，激发他们积极应对的心态。例如，“我能理解事情给你带来的烦恼，我们一起来看看怎么能把它处理好”。支持和鼓励也并不是说要对问题视而不见，而是要帮助学生正确地接纳自我，不因为一时的挫折和困扰而把自己看得一无是处。 　　第三，准确运用说明 　　说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、最重要的词语。说明使得来访者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容，更清晰准确地作出决定。同时，也有助于辅导员确认一些关键的信息与线索，为会谈的深入打下坚实基础。 　　第四，避免倾听时容易犯的错误 　　初做心理辅导工作的老师往往不愿意倾听，不重视倾听，喜欢自己不停地说，这是容易犯的错误。除此之外，易犯的错误还有：急于下结论；轻视来访者的问题，不认真听；干扰、转移、中断来访者的话题，对来访者话题作道德或是非的评判；不适当地运用参与技巧，如询问过多、概述过多等等。 　　三、学会尊重学生 　　尊重来访者，其意义在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围，这样的氛围可以使其最大程度地表达自己，获得一种自我成功的基础。为了要表达尊重，需注意以下几点： 　　1.尊重意味着完整接纳一个人，包括他身上的消极面和缺点； 　　2.尊重意味着以真诚为基础，并非无原则的迁就； 　　3.尊重意味着一视同仁，要尊重弱者； 　　4.尊重意味着以礼相待，对来访者热情相待，礼仪周全； 　　5.尊重意味着信任对方； 　　6.尊重意味着保护对方隐私。 　　四、学会真诚对待学生 　　恰当地表达真诚，不仅是一种技术，更是一种艺术，因为那是真诚的一种自然流露。因此要注意： 　　1.真诚不等于说实话，真诚与实话实说有联系，但不能相提并论。真诚应符合对来访者负责，有助于来访者成长的原则，所以真诚不是什么都可随意的、直接的说出来，有时实话未必要实说。 　　2.真诚不是自我的发泄，应适度，过多地宣泄自己反而会产生负面效果。真诚应实事求是，不必在来访者面前过多表现自己的完美，