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高校篮球运动员赛前焦虑音乐治疗心理调适机制研究 　　【摘要】分析音乐治疗对高校篮球运动员赛前焦虑的心理调适作用，提出高校篮球运动员赛前焦虑音乐治疗心理调适机制构想，以期为高校篮球运动员赛前焦虑心理调适提供实际借鉴和可操作性建议。 　　【关键词】高校篮球运动员 赛前焦虑音乐治疗心理调适机制 　　【中图分类号】G【文献标识码】A 　　【文章编号】0450-9889（2013）03C-0043-03 　　焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服障碍，而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁，形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。焦虑形成的主要原因是不正确的认知评价。运动焦虑是运动员在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有的担忧倾向。在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态，在生理上则伴有唤醒水平的增高。其主要特点是具有不同的强度和随时间的推移而不断变化。运动焦虑产生的根源在于体育比赛的不确定性。 　　一、高校篮球运动员赛前焦虑心理现状 　　高校篮球运动是一项具有高对抗性、高协调性、高度紧张性、高技巧性的运动项目。高校篮球竞赛日趋激烈，比赛结果具有不确定性，比赛的结局往往受到诸多因素的影响，这不仅要求高校篮球运动员全面掌握熟练准确的基本技术、战术，具备良好的身体素质，而且还需要有顽强的战斗意志以及相应的心理素质。在心理素质方面，高校篮球运动