挫折与心理健康探讨.ppt

挫折与心理健康 什么是挫折 挫折的意义 挫折产生的原因 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 挫折这一概念包括三方面的涵义： ? 其一，挫折情境，即指需要不能获得满足的内外环境或干扰等情境因素。如考试不及格，比赛未获得所期望的名次等。??? 其二，挫折反应，即对自己的需要不能满足时产生的情绪和行为的反应。 ??? 其三，挫折认知，即对挫折情境的知觉、认识和评价。 （一）挫折对强者的积极意义 （二）挫折对弱者的消极意义 （一）挫折对强者的积极意义 1、挫折能提高人的认识水平 强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。 2、挫折能增强个体的承受力 一个人历经艰辛，遇到的挫折比较多，那么他对挫折的承受感也随之增高，一次次挫折及其应对措施，日积月累，奠定了 以后他面对挫折的策略及心理准备。 3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往为挫折所激发出强大的身心力量。 （二）挫折对弱者的消极意义 1、减弱个体的成就动机水平 在挫折