4期教室アンケート調査結果.docVIP

Ｂ-2-1. 第4期健康教室実施報告 はじめに 旧佐敷町では、これまで第1期から第3期まで計113名に健康教室を実施してきた。平成18年1月に4町村が合併し南城市となったことから、全地区への広がりをねらいとして18年度から南城市全体を対象とした第4期健康教室を実施した。教室の内容は平成17年度に旧佐敷町で実施した第3期教室のプログラムを基に組み立てた。 募集方法及び実施期間 募集は、住民健診を受診しに来た方に対してリーフレットの配布や案内を行ったり、市の広報に教室開催のお知らせを掲載して行った。教室は平成18年7月12日～平成18年9月6日で、週1回計8回のコースであった。 対象者（教室参加者の内訳） 教室参加者は全員女性で、年代別の内訳は、20代1名、30代3名、40代3名、50代15名、60代2名、計24名であった。 プログラム内容 プログラム内容は全8回で、食事に関することを中心に、運動やストレスマネージメントを取り入れながら展開した（表B-2-1）。教室参加者には、体重体脂肪計を提供しており、教室期間中は体重測定と記録を実施した。また、教室の毎回に目標設定を取り入れており、次回の教室までの1週間の目標を毎回設定し、その実施内容の記録（セルフモニタリング）も行った。 第1回には改善していきたい生活習慣や健康行動を確認し、それぞれの課題設定を行い、これから教室で