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一、適合老人休閒活動 活動類型 活動項目 活動效益 娛樂性活動 知識性活動 技藝性活動 健伸性活動 休憩性活動 社會性活動 (1)老人每週休閒活動安排 周行程安排一覽表 週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日 6~7 7~8 8~9 9~10 10~11 11~12 12~13 13~14 14~15 15~17 17~18 18~20 20~21 21~22 5-1休閒活動設計、規劃，需求列表 需求層次 休閒概念 休閒活動需求主張 生理需求 購物休閒 餐飲休閒 渡假休閒 安全需求 社會需求 自尊需求 自我實現需求 5-2活動方案設計時考量要素 設計類型 活動形式 考量要素 競爭性 社交性 特定活動 自我成長 志工服務 特殊興趣團體 開放設施  5-3活動方案設計關鍵元素與考量要素 設計類型 考量要素 參與互動的人 實質情境 休閒事物 規則 參與者之間的關係 活化活動 5-4執行活動方案策略規劃與考量要素 策略規劃 考量要素 活動主題符合組織活動理念規劃 活動方案設計類型規劃 活動的時間規劃 活動的人力資源規劃 活動的情境規劃 活動的交通設施規劃 活動的行銷策略 活動的財務規劃 三、長青課程 (1)模擬個案自我選課 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 週末 9:00~ 10:00 10:00~ 11:00 14:00~ 16:00 (2)長青學苑模擬課程總表 編號 班別 學費 上課時間 指導 教學內容 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 7-2日托行程 日期 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 08:00~08:40 早操 09:00~09:45 10:00~10:45 11:00~11:45 12:00~13:50 午餐及午休 14:00~14:40 14:00~15:40 15:00~16:45 17:00 返回溫暖的家 五、老人體適能內容流程 (一)熱身運動 模式 目標 時間 (二)主要運動 模式 目標 時間 (三)用力性運動 模式 目標 時間 (四)體適能遊戲運動 模式 目標 時間 (五)伸展運動 模式 目標 時間 (六)平衡運動 模式 目標 時間 (七)用力性運動 模式 目標 時間 P209六、社區發展協會活動 據點名稱： 縣市： 據點開班年份： 據點活動平均人數： 據點活動平均年齡： 據點活動狀況： 據點休閒活動規劃面貌 據點負責與活動聯絡人： P231七、老人安養中心年度計劃表 活動項目 活動預算 １.節慶活動： (1)大型活動： (2)中行活動： (3)小型活動： 2.慶生會： 3.旅遊活動： 4.文康休閒： 5.宗教活動： 6.治療性活動： P233(1)活動流程計劃表 活動名稱 活動時間 活動地點 主辦單位 協辦單位 參加對象 活動方式 活動流程 時間 內容 主要人員 備註 社工/行政 總務 主任 社工 班長 社工 總務 社工/行政 餐點 P257八、團體懷舊治療活動設計 主題：　　　　　　　　　　　　　　日期： 時間：　　　　　　　　　　　　　　地點： 院友參與人數：　　　　　　　　　　活動輔導員： 活動目標 活動內容 活動 時間分配 使用器具 活動評價 談 自 己 最 難 忘 的 事 P2