铁锅杂蔬乱炖铁锅杂蔬乱炖.doc

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铁锅杂蔬乱炖铁锅杂蔬乱炖

主料 排骨 500g ? 辅料 玉米 300g 土豆 250g 胡萝卜 150g 豆角 150g 老抽 适量 生抽 适量 盐 适量 糖 适量 啤酒 适量 ? 步骤 1.准备材料 2.排骨清洗干净后,下热水锅焯烫一下,捞出备用 玉米剥去叶子,择去须子,用菜刀斩成小块,葱切段姜切片 3.锅里放适量油,油热后,把排骨下锅翻炒一下,加入一点老抽 4.把玉米放进去,翻几下,往锅里倒啤酒没过排骨,中小火开始炖 5.放进葱姜和八角 6.等到排骨炖到八成熟时,加入一点糖,适量盐和生抽 7.土豆去皮切片、胡萝卜切片,豆角择去筋,掰断备用 8.将土豆、胡萝卜和豆角放进去一起炖 等到菜也炖熟后,汤汁收干了,加几滴醋和香油翻炒,停火即可 小贴士 排骨一定要事先焯水,去掉脏东西和血沫子 用啤酒炖排骨,让排骨风味十足,开车的或不爱这口,加入开水也是一样的 豆角的筋一定要仔细择干净

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