心理课《我的情绪小怪兽》教学课件.pptVIP

乳源中学 黄洁丽 “进化论” 暖身游戏 游戏1 情 绪 雕 塑 ①全班四个小组，分别为——1快乐队、2生气队、3难过队、4害怕队。②各队围绕自己的主题，集思广益，尽可能多的写出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组写出的最多。 游戏2：情绪接龙 怒 哀 惧 喜 四 种 基 本 情 绪 复杂情绪： 嫉妒、爱恨交加、 哭笑不得、喜极而泣… 小结 怒 哀 惧 喜 四 种 基 本 情 绪 快乐 喜悦 爱 惊喜 愤怒 悲伤 恐惧 怨恨 压抑 羞耻 （正性情绪，即积极情绪） （负性情绪，即消极情绪） 情绪的类型 情绪有正负（积极、消极）之分。 自我小结 是否正向情绪就是好的？负向情绪就是不好的？ 思考 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。 思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？ 工作紧张，用脑过度、压抑 负向影响 身体虚弱 经常保持愉快的情绪 正向影响 身体逐渐康复 故事汇：情绪的力量 《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 这则材料体现了什么情绪？结果怎样？ 情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。 情绪对正常水 平发挥的影响 情绪对身体 健康的影响 正向情绪 精力 ，思维 ， 效率 ，有 的水平发挥 心情 ，使人 。 负向情绪 精力 ，思维 ，效率 ，水平发挥 。 使免疫力 ，容易 。 充沛 活跃 高 超常 不足 迟钝 低 失常 舒畅 健康长寿 下降 致病 情绪对学习和健康的影响 情绪虽有正负之分，却无好坏之分， 接受它，管理它，把控它，学做情绪的主人！ 情绪小贴士 绘本赏读 * 讨论2分钟，写纸上 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 讨论2分钟，写纸上 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网