心理学简讲义.docVIP

1.师范生为何要学心理学？（心理学的意义）实例分析在教育路线上，有许多老教师，从未见过心理学书籍，但教育教学效果极好，在他的教育培养下，青少年学生身心都健康成长，桃李满天下。这个事实是否说明长久学心理学都能搞好教育教学工作？试用所学知识加以分析。 答：在我国，凡是师范院校的学生都要学习心理学。在国外，学生除学习专业课程外，也必须进修包括心理学在内的教育类课程，才能应聘教师职位。一言蔽之，心理学是从事未来教书育人工作的学生的必修课。概括地说，学习心理学的意义主要表现在以下四个方面:（心理现象是包括心理过程和个性心理，心理过程又包括认识过程，情感过程和意志过程，个性是心理过程中表现出来的具有个人特点的、稳定的心理倾向和心理特征，如需要、兴趣、动机、态度、观点、信念、性格、气质、能力等，是心理现象的静态表现形式。概念意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。1、意志是人所特有的心理现象2、意志表现为意识对行为的调节意志对行为的调节表现在两个方面：即发动行为和制止行为。１．依据动机在需要的基础上产生这一原则可把动机分为生理性动机和高级的社会性动机。２．根据动机的社会意义，可把动机分为合理动机与不合理动机。３．根据动机的影响范围和持续作用的时间，可分为近景性动机和远景性动机。４．根据动机在活动中的地位和所起作用的大小，可把动机分为主导性动机和辅助性动机。需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态，是人脑对生理和社会需求的反映。需要是个体行为和心理活动的内部动力，是个体行为积极性的源泉。个体在遭遇挫折以后，除了请人疏导之外，还可进行自我心理调节，通过个人的自我力量应对挫折。（一）正确认识挫折，客观分析挫折的原因??? 挫折具有双重性，既有消极的一面，也有积极的一面。个体经受挫折之后，通过总结经验教训，寻找自身的不足，可以更好地促进个人的发展，同时还能够磨练性格和意志，增强创造力和智慧，增长知识和才干。当个体受到挫折后，要冷静客观地分析自己的目标、方法、阻力和助力，找出造成挫折的真实原因，对挫折做出符合实际的准确归因。（二）学习运用心理防御方式，减轻心理压力??? 挫折会使个体受到威胁和伤害，并引起焦虑、自卑、痛苦等，使人的心理平衡遭到破坏。此时，学习运用心理防御方式可以使个体的内在心理具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪稳定、达到心理平衡的适应性倾向。然而，各种心理防御方式并不能绝对改变现实，真正解决问题，多少带有自欺欺人的色彩，因此，在运用心理防御方式使自己的心理恢复平衡后还必须进一步地分析原因。（三）不断调节抱负水平??? 每个人都在追求一定水平的目标，但目标水平的高低和他所确定的标准是否合适是一个关键。抱负水平过低，个体的身心潜能处于被埋没的状态，会产生由空虚、苦闷、不满足感所造成的挫折感；抱负水平过高，个体力不从心，达不到自己希望的目标，就会产生失败感，打击自己的自信心和自尊心。因此，确定适度的抱负水平是避免挫折，获得自信，使自己得以顺利发展的一个重要条件。（四）改善挫折情境??? 挫折情境是产生挫折和挫折感的主要原因，如果挫折情境得以消除或改善，挫折感自然会随之发生变化。对挫折情境的改善需要注意以下问题：尽可能采取及时有效的防范措施，预防挫折的产生；当挫折发生之后，认真分析原因，不断努力改变那些可以改变的挫折情境；努力减轻挫折引起的不良影响，尽快从挫折中脱身。（五）加强意志力的锻炼，不断进行自我激励??? 在感到自己将要产生或已经产生了自我挫败感时，通过自我激励的方式进行调节，把挫折对自己的打击当成自我磨练的机会，从而减轻内心的不平衡感，解除由挫折而产生的不良情绪的困扰，恢复乐观、积极的态度，唤起自信心。同时在生活中不断培养自己面对困难的心理承受力和坚持性，以提高对挫折的应对能力。??? 当个体发生情绪时，还会出现身体的外部变化，这是情绪不同于其他心理现象的又一个显著特点，我们称之为情绪的外显特征。这种情绪性的身体外部变化，称为表情。人的表情可分为言语表情和非言语表情两大类。言语表情是通过一个人言语时的音高、音响、音速、停顿等变化来反映其不同的情绪。非言语表情又包括面部表情和体态表情两方面。面部表情主要通过面部肌肉、腺体和面色的变化来反映情绪，以眉、眼、鼻、嘴及面颊肌肉的变化为主；体态表情主要通过四肢动作和身体姿势来反映情绪我国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。。1．保护好奇心，激发求知欲。2．改变传统的教育质量评定观，鼓励学生创造性地学习。3．对学生进创造性思维方法的指导。4．建立良好的创