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6个简单方法帮助自由职业者们提高效率 由 jay 发表于 on 八月 28日, 2009 前阵子看到的一篇文章，觉得还是有点用处的，所以在今天办公室网络抽筋的时候把它给翻译了。大家一起学习吧。 ~ Jay 作为一个自由职业者的一个最大好处是能够自由的支配时间和设置自己的规矩。然而，这也是最坏的一点。没有一个正常办公室的环境，许多希望成为自由职业者的人在每天结束的时候都在奇怪他们的时间究竟是怎么就过去了。利用好你的大部分工作时间是一件艰巨的事。于是，为了提供帮助，我们提供了一些简单的方法来帮助这些自由职业者来提高产能提高效率 1. 制定时间表 定义你的工作时间 对工作时间进行定义，能够树立责任感，使你的时间升值从而减少浪费的出现。请创建一套明确的工作时间表并坚持下去。如果您决定每天早晨8:00开始工作，那么请按时起床，洗澡，穿衣，然后开始工作。穿着睡衣步入你的家庭办公室并不能将你带入一个高效工作的精神状态。遵循这条规则，你可能会惊讶地发现你的效率立即增加了。 劳逸结合 研究表明，那些在工作时间内进行短暂休息的人的效率比较高。花几分钟远离工作将使你恢复精神，并做好应付下一个任务的准备。你可以出去走走，吃点零食或者骑车去趟咖啡馆。每天预留30分钟或一个小时在预定的时间享用午餐。不吃午饭虽然能够省下时间来工作，但是空腹状态反而降低了你的集中力。你应该关注质量而不是数量。三十分钟的全神