第五章 行为疗法(参考).pptVIP

厌恶治疗应用 吸手指 啃指甲 窥阴癖 厌恶疗法注意事项 1．会给来访者带来不舒服的体验，因此治疗前，必须向他解释清楚，征得同意，做好心理准备。 2．某些化学药物，对人的心率、脉搏、呼吸、血压等有影响，因此注射前应做以上体征的测量，并在治疗中注意观察，最好从小剂量开始。 3．注重对正常行为的引导和培养。 六、满灌疗法 满灌疗法又称冲击疗法。 在治疗中，治疗者使用能引起来访者更强烈的焦虑情绪的刺激，使其受到更大的冲击。 满灌疗法分类 现实满灌疗法：让来访者到现实的情境中体验强烈的恐惧情绪。 如戒烟、打游戏 想象满灌疗法：口头指示，让来访者想象可怕的情境，体验其恐惧情绪。 恐惧治疗 七、模仿学习 社会学习理论 利用人类通过模仿学习获得新的行为反应的倾向，向具有不良行为的人呈现某种行为榜样，以使其从事相符行为，从而消除不良行为，建立适应性行为。 摸地喝水 恐惧治疗 模仿法的操作程序 1．选择合适的治疗对象 2．设计示范行为 3．对正确模仿行为予以强化 行为治疗主要适用 1.神经症：恐怖症、焦虑症、强迫症、神经衰弱 2.不良习惯：口吃、抽动症、咬指甲 3.性变态行为：窥阴癖、露阴癖、恋物癖 认知行为疗法 强迫症定义： 分类： 强迫动作：洗手、检查东西、计数、抖衣服 检查题目 强迫观念 强迫幻想 强迫症的咨询 原因分析： 个性问题：苛求完美 心理问题：紧张、压力 矫正： 顺其自然，不做对抗 转移注意力 减轻压力 个性的塑造 行为治疗的复习内容 行为治疗的基本理论 行为治疗的基本过程 行为治疗的基本方法 强化法、放松训练、系统脱敏、厌恶疗法、 思维阻断法、满灌疗法、模仿学习 练习 某小学五年级学生不写作业，老师每天留10道数学题，如何采用强化法、塑造法、代币管理法使其改变。 某5岁幼儿自己不吃饭需要别人喂饭，如何用代币管理法使其改变。 某7岁小学生上课总爱说话、下座位，如何用代币管理法使其改变。 消退法 对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之渐趋消弱以致消失。 儿童要买东西 任性 在课堂上恶作剧 应用强化方法的注意事项 1.强化物要适宜，要能够起到治疗者所希望的强化 作用 2.强化物的呈现要及时，意义要明确 3.强化的标准要逐渐提高，强化的次数要逐渐减少 4.治疗者的强化作用 二、放松训练 呼吸放松 肌肉放松 想象放松 音乐放松 放松训练时注意 利用声调语气创造出一个有利于放松的气氛。 语速缓慢，发出的指令要与来访者的呼吸协调一致。 每部分肌肉由紧张到放松的过程都要有一定的时间间隔，为对方更好地体验紧张和放松留有余地。 音乐放松 音乐扮演三个不同的角色 1. 帮助你放松 2. 活化你的大脑以接受新的信息 3. 帮助你的大脑将所接收到的讯息传输到储存长期记忆的银行 音乐如何影响我们 音乐影响呼吸、心跳、血压 音乐可以加强记忆和学习能力 音乐可以提高生产效率 音乐增加情趣 音乐可以帮助消化 音乐可以让人产生安全感和幸福感 减轻压力的音乐： 非侵扰性 旋律简单 音程长 神秘园——the promise 德彪西——月光 Song From A Secret Garden 安 眠 夜曲的作用在于宁心安神，调整人体的生理状态。 安排在10：30一11：30之间，听乐30分钟。 夜曲应该以柔缓为主，以适应人体入眠时的生理节奏。 缓慢而且不很鲜明的节奏很快就使人呼吸变慢变深，全身放松。 选择音乐旋律起伏不大、和缓平静的乐曲，整个乐曲让人感到如和风细浪、温馨宁静。 恩雅《only time 》 莫扎特《摇篮曲》 三、系统脱敏 利用交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。 利用人的放松状态去颉颃由焦虑或恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。 放松状态多次以引起焦虑或恐怖的刺激物结合，可以消除因该刺激物引发的焦虑或恐怖的条件反应。 系统脱敏法由三个部分组成 放松训练。 建立恐怖或焦虑的等级层次。 要求来访者在放松的情况下，按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏。 考试焦虑的治疗 学习放松 建立由弱到强的刺激等级 想象 考试焦虑 明天我要参加单元测验。 明天我就要期中考试了。 明天我参加期末考试。 我走在考试的路上。 监考老师准备发考卷。 我有一道题不会做，而监考老师在我身后。 有同学交卷了，而我还没有做完。 交卷的时间到了。 独处恐惧 10.白天或晚上与一群人在实验室 20.与另一位女士在一个房间里 30.想象白天独自一人在自己的房间里 40.当外面的人很少时，走到教室里 50.白天独自一人在自己的卧室里 60.晚上独自一人驾车 70.晚上与一女朋友在街上散步 8