心理学 意识讲诉.pptVIP

* * 第五章 意 识 * 内容提要 意识的一般问题 什么是意识 什么是无意识 意识的局限性及能动性 生物节律的周期性及意识状态 几种不同的意识状态 睡眠与梦 催眠 白日梦与幻想 一、意识的基本问题 一天，你会经历不同的意识状态 某一段时间精神特别好，效率特别高 某一段时间昏昏很沉，头脑不清，甚至上课都不知道老师讲了什么------ 上课 聚精会神，全神贯注 神游，走神 * * 至今无定论 心理状态 意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等 心理内容：包括可用语言报告出来的东西 幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆 行为水平：受意愿支配的动作和活动 与自动化动作相反 哲学水平：一种与物质相对立的精神实体 由思想、幻想、梦等构成 1.意识的内涵 * 1. 意识的涵义 可从不同角度理解意识：它是 一种觉知，觉察到了某种”现象”或”事物” 外，老师的新发型、周围的动静；内，疲劳、舒服、饥饿等 一种高级心理官能 不仅被动的觉察和感知，具有能动性和调节作用 机器人的指挥系统 一种心理状态，可以分成不同的层次 从无意识?潜意识?意识，构成一个连续体 2.无意识的涵义 * * * 2. 无意识的涵义 是个体不曾觉察的心理活动和过程 常见的无意识现象 无意识行为 绕头发，边看电视，边织毛衣 盲视 源自大脑受损 对刺激的无意识 视而不见 * 3. 意识的局限性及能动性 意识的局限性 许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们并没有意识到。 受感觉器官的特性决定：如，看不见一定波长的光 专注于一件事情时，通常对其他的事情视而不见。 认知过程的性质和熟练程度 意识的能动性 存在的看不到：落于盲点上的物体 幻听、幻视等幻觉 4. 生物节律的周期性与意识状态 生物节律 人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化 人在清醒时，每隔3个小时就处于生气状态 睡眠中，做梦基本以90分钟为一个周期 大多数人能意识到自己的精神状态、经历和心情在一天中的波动和变化 这些都与身体内部生理过程的变化有关：血压、体温等 傍晚达到最高水平 凌晨最低 * 生物三节律 人的体力、情绪和智力变化是有规律的 高潮期（正）：心情舒畅，精力充沛，工作效率高 低潮期（负）：心情不佳，易疲劳、健忘，工作效率低 临界点：正弦曲线与横轴交点这一天 临界期：临界点前后一天，三节律同时在负半周期重叠 体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出现失误 * 正弦曲线规律变化 二、几种不同的意识状态 （一）睡眠与梦 1. 睡眠 人的一生中有1/3在睡眠中度过 古人认为它与死亡相似 * * 脑电图显示的睡眠阶段 * * * 后两个阶段一般被称为慢波睡眠（SWS） 快速动眼睡眠（rapid eye movement sleep，REM） 生理电活动迅速改变 Δ波消失、高频率、低波幅的脑电波出现 与个体清醒时脑电活动相似 眼球快速上下左右移动 伴随栩栩如生的梦境 心率、血压变得不规则，呼吸变得急促 第一次持续5-10分钟，再过约90分钟后，第二次时间会超长 * 睡眠：4个阶段+REM 每晚重复几次，每次约90分钟 * 睡眠的功能 休息说 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复 睡眠减少的实验：减到每天5小时 未证实睡眠的恢复功能观点 进化有关的生态学理论 使动物避免消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害。 祖先不适合夜间觅食 * 失眠 表现 入睡困难，睡眠不好， 女性比男性多，随年龄增长而增加的趋势 常发生于特殊场合：高考前 失眠症：脑电图常出现α波 危害 伴随精神失调，如焦虑、抑郁等 注意力下降，无精打采，脾气变坏 * 2. 梦 （1）精神分析的观点 潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。 有个人经常做的梦：哥哥长出了翅膀，接着飞起来，和飞鸟一起，飞向很远的地方，然后他和哥哥依依不舍地挥手。 * 做梦缘由 隐藏的孩提时常为争夺玩具和食物而与哥哥争吵的经验 梦境分析 这个梦实际上是处于劣势的弟弟对哥哥敌视乃至希望其死去的曲折表达。 碰巧弟弟在生活中注意到飞鸟总是飞向很远的地方，不再回来，飞走了即是消失了。这样弟弟便可获得他想要的玩具和食物，不会再有人和他争。 欲望 一方面，表达出让哥哥消失(死)的愿望及其达成 另一方面，受社会规范的制约，又要表达出对哥哥消失的不舍但其实质仍是让哥哥消失的愿望的达成。 * （2）生理学观点 其本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知系统视图对这些活动进行解释并赋予一定意义。 （3）认知观点 认为梦承担着一定的认知功能。 睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。 梦的功