膳食营养yu肿瘤补充13要点.ppt

膳食营养与肿瘤 随着时代进步和经济的飞速发展，老百姓的物质文化生活得到了较大幅度的改善 对健康、美丽、长寿的追求已成为一种潮流 江苏省2002年度的统计，我省人均期望寿命为74.13岁，其中男性为71.88岁，女性为76.47岁 2004年1月沈阳市健康教育所对城市居民健康状况调查结果：18岁以上成人 身体健康者仅占22.04％，亚健康者占30.6％，疾病状态人群占40.07％ 世界卫生组织公布的对健康影响因素 40％依靠遗传和客观条件，其中: 15％为遗传因素 10％为社会因素 8％为医疗条件 7％为气候条件 60％依靠自己建立良好的生活方式和行为习惯 近年来在我国前三位死因的分析中发现，在心血管疾病的发病中， 不良生活方式与生物因素的比例为45.7：29.0； 脑血管病为43.3：36.0； 恶性肿瘤则为43.6：45.9。 目前这三类疾病占全部死因的67.6％。换句话，目前有2／3的人死于与不良生活方式有关的疾病 上海市对一组250例心脑血管疾病的老年高危人群进 行2年有效的健康生活方式和行为指导后，使心脑血管疾病并发症的发生率分别下降20％与18％ 根据美国加州对6928名成年人进行长期追踪观察的结果，发现下列7项生活方式与长寿有关： （1）减少夜生活，每天吃早餐； （2）每天睡眠7—8小时； （3）一日三餐间不吃零食； （4）保持标准体重； （5