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如何教好和学好高中体育 　　摘要：自从实行课程改革以来，体育课的内容和形式更加丰富、灵活。通过对中学体育教育的探索，发现在现代的体育教育中，体育课中学生的学习兴趣不浓厚，其主要是学生的个性差异所形成，建立良好的师生关系、加强学生思想理念的教育、以及区别对待等，完全可以在体育教育中提高学生的学习兴趣。 　　关键词：高中 体育课 兴趣 　　由于我国现有的生活水平的提高，学生的身体素质的大幅下降，很多学生对体育的教学体现出懒惰，在中学的体育教育中学生往往产生的“厌学”现象比较严重，中学的体育教学遇到了前所未有的挑战。本文通过对学生产生体育学习兴趣的根源进行研究，提出一些教学方面的观点，为同仁的教育者提供一定的参考，为中学的体育教育健康的发展提供一定的理论依据。我们应尽量将课堂教学设计得生动有趣，让学生在愉快的气氛中学习。这是调动学生学习积极性，提高教学质量的根本保证，也是贯彻素质教育精神的重要体现。下面我就高中体育课如何激发学习兴趣谈几点体会： 　　一、中学生对体育教育“厌学”的主要根源 　　家庭独生子女“宝贝”的影响： 现代的中学生年代，几乎全部都是独生子女，因此，每个家庭都视自己的子女为“宝贝”，在生活中过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，而作为父母亲在理性上都希望自己的子女身体健康，品行端正，能够参与丰富多彩的生活，然而在现实生活中，什么好吃的，好穿的都留给了子女，