旅游必备品参考资料.doc

旅游必备用品:背包里都装些什么？ 背包、服装、食品及医疗用品是野外旅行的四大要件里面很多东西本身就是重复的。你只要根据 自己需要，从里面找出用得着的就行了。有这个表能保证不会忘记必要的东西。 目的地：城市、村镇，非露营，非探险 钱：现金（不要带太多）、信用卡（小地方就没用啦）、卡（两个银行的，一个行不能用时，还有个备用的） 证件：身份证、边防证、护照、学生证、导游证、军官证、残疾军人证、老年证…… 药品：止疼药、退烧药（VC泡腾片）、肠胃药（黄连素、氟哌酸、胃速乐）、感冒药（新康泰克、白加黑、泰诺，一种即可）、抗菌素（头孢类）、创可贴、牛黄解毒片、感冒冲剂、绷带。个人日常用药（如降压药、维生素、安眠药等），以及目的地所需特殊药物（如抗高反药、西洋参含片、老虎油、抗痢疾药、风油精、藿香正气水等）洗漱品：牙刷、牙膏、洗脸小方巾、大毛巾、洗发水、沐浴露、电动剃须刀、梳子。衣物：拖鞋、内裤/衣、袜子、睡衣秋衣秋裤、外衣羽绒服、太阳镜、泳裤/衣、泳镜、眼镜（眼镜布、盒）、隐形眼镜（盒、药水）、舒适的鞋子 电器：手机（充电器、耳机、电脑连线）、相机（存储卡、镜头、充电器、读卡器、三脚架、橡皮球）、DV（充电器）、笔记本电脑（电源）、数码伴侣（充电器）、手电、插线板、电源转换插头（出国选配）、干电池、游戏机（充电器）、GPS（充电器）、便携式电吹风 食品：巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物（去艰苦地区必备） 其它：睡袋或床单（去农村嫌被子脏时使用）、润唇膏、笔记本、笔、军刀、扑克牌、书、雨伞（雨衣）、绳子、塑料袋、纸巾（干、湿）、卫生纸、地图、旅游指南指南针、海拔表、火柴或打火机（不吸烟最好也带上）小型衣架,针线包,现金、银行卡、信用卡、手机、自己的紧急电话号码叧放一份在行李内以防遗失了还有一份、日常药品、感冒药晕车船药、帽子、太眼镜、充电器、洗脸毛巾、内外衣物及袜子、内裤最好买多点纸内裤穿完丢了不用洗、如偏远山区还需带牙刷、牙膏、梳子、针线、布或草的拖鞋、穿运动鞋。出游行李表出国旅游打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门:1.较大物品先装,重物置于下方，以利搬运。2.瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。3.在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛.面对那一大堆穿的用的,如果您先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了.这张清单应包括下面三类:文件类:机票（国际国内),护照,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯册小用具:相机,胶卷,转换插头,旅行闹钟,刮胡刀,计算器,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,笔记本穿戴类:备换服装,备换鞋,睡衣.领带围巾,手套,泳衣,短裤,海滩用拖鞋,生理用品,毛巾,化妆品,防晒水,饰品,安全别针由于各国电压不同，本国电器制品可能无法使用，由于各酒店插头形状可能不同，故需特别准备转换插头，或在当地酒店索取。 野外探险穿什么野外活动时的着装，必须考虑其实用性。应以宽松、舒适、耐磨、随意为基本原则。　　　　 即使是盛夏，也尽量避免短打扮，不要穿裙子或短裤。这主要考虑野外各种虫子较多，你总不想成为它们的美餐吧。另外无论是爬山还是钻树林，各中带刺的植物也会对你的皮肤毫不留情，你若不想成为“花瓜”，就应尽量减少皮肤的裸露部分。　　　　 贴身的衣服，应该选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌尼龙纤维织物。春秋两季外罩一件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。这里要专门谈谈防风衣。防风衣是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORE-TEX面料制成，有很好的搞风及保暖性能。最主要的是这种高科技产品有着雨透不进来而汗液产生的蒸汽能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都经鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。如若里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零度以下的风寒。当然，到高寒地区活动，诸如攀登7千米以上级别的山峰等等，还需要预备好一件质地优良的羽绒服。　　　　 裤子的耐磨程度重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择。但要注意不要穿很紧立裆很短的牛仔裤，那会使你行动不便，坐卧也很痛苦。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会给你以舒适和潇洒。　　　　 至于特殊野外活动，如登山时穿的防风裤、岩石裤等，在此就不再一一述了。另外，别忘了带上一顶有檐的遮阳帽。 专业旅游者带什么出外旅游，既要领略大自然的妙趣和变幻莫测，更要注意自身的安全，因而一些装备是必不可少的。　　基本装备有：背包，面料应牢固，轻巧和防水，附有铝合金背架的则更好。在您携带的必要的物品中较轻不常用的放在背包下方，常用的重物放在上面，这样重心靠近身体，不宜疲劳。切记背包的