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第9 课 第3周 第3 课 任课教师： 教 材 课题 天天锻炼身体好 1、队列与队形练习（跑步走、立定） 2、技巧与器械体操（发展悬垂能力的练习） 重点难点 跑步走、立定完成动作时的身体协调性。 掌握正确的握杠方法。 课 的 目 标 1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力， 2、发展学生灵敏、协调素质和时空感、节奏感与观察力。 3、通过悬垂动作练习，发展上肢、腹背与腰腹肌肉力量。 4、加强师生、生生之间的合作和保护与帮助。 课的顺序 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次数 时间 一 1 分 钟 集合整队， 师生问好 Class begins Good morning everyone 宣布课的内容 检查服装、安排见习生 队形：组织队形 ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 教与学的方法：比一比，看谁做得更好 预期目标：精神饱满、声音宏亮 二 8 分 钟 准备活动 沿操场跑一圈 准备操五节 头部运动 膝关节运动 腕踝关节运动 腰部运动 侧压腿 三 贴膏药游戏（游戏） 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。 队形：队形： 成体操队形 教与学的方法： 教师讲解示范 学生练习 三 预期目标： 运作协调、正确 组织 教法： 教师讲解示范 学生练习 三、要求： 不准拉人，要诚实 课的顺序 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时间 三 11 分 钟 队列练习： 跑不走、立定 动作要领：“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定—— 一、二、三、四”。当听到动令后，“一、二”继续跑两步，“三”时，右脚向前迈大半步，两手握拳至腰间，“四”时，右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。 队形：体操队形 教与学的方法： 1、教师讲解动作方法并做示范。 2、屈臂前后摆动，做原地踏步动作。 原地开始的跑步立定练习。 横队排列，连续做小步慢跑的立定练习。 按正常节奏进行跑步、立定练习。 分组练习让学生相互评价、相互帮助、提高学生自我展示、自我评价能力和合作学习能力。 预期目标：掌握动作，行动协调、自然大方。 四 16分钟 发展悬垂能力的练习： 1（蹲悬垂、仰卧悬垂、挺身悬垂、屈腿悬垂摆动）。 2游戏：“救护车”。 规则： 1、“救护车行进过程中，如遇故障（三人配合不好，搬运停顿），应在原地排除故障（找出原因，重新配合），才能继续“开车”。 2、各组“救护车”的交接，应在预备区内，不能抢先开出。 队形：四路纵队 教与学的方法： 教师讲解，示范。 重点讲解保护与帮助。 一人练习，一人保护。 教师巡回指导。 预期目标：掌握正确的握杠方法 。 游戏准备; 在场地上两条相距15－20米的平行线，在平行线上画若干间距为2－3米的分割线。在平行线后4米处再各画一条平行线，作为预备线。 全班按三人一组分组，每组准备两根2米左右、结实的木棍。 组织队形：三人一组。 教与学的方法; 1、 学生自己练习。 2 小组比赛。 预期目标：掌握方法，注意安全 课的顺序 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时 间 五 4 分 钟 放松操 两人一组 二、小结 布置回收器材 宣布下课，师生再见 Good-bye everyone 队形：＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教与学的方法：师生同做 预期目标：动作协调，放松充分。 场地 与 器材 木棍;’13根 预计运动负荷 平均心率约120次/分 预计 密度 全课密度 基本部分密度 45% 40% 课后 小结 本课设计思想 指导思想 探讨在教学中如何将体育教学趣味化，使学生在“玩中学，学中玩”逐步掌握体育教学的知识点，让学生体体会生活，从而培养学生的自主能力和创造能力。 结合三年级学生年龄特点，激发兴趣，进行身心健康练习。 注意学生德育、美育和劳动观念的培养，增强学生的竞争意识和创新精神。 教材和教具的选择 本课选择队列练习和悬垂为主教材，适合新课程标准和学生年龄特点，以木棍为教具进行游戏教学满足学生求知创新的欲望贯穿于课堂。 教材结构和组织方法 本课以学生发展为中枢，以玩为手段，以启发式教学为细节，以创新为目的，让学生始终处于兴奋状态完成学习任务。 1、通过开始步部分的游戏教学，充分发挥学生的观察力