宝宝辅食手册技巧.docVIP

一、为什么要添加辅食： 1、宝宝的成长速度绝对不是你能小觑的，随着月龄增加，当妈妈的奶水或配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求时，就需要添加辅食。 2、添加辅助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。及时添加辅助食品将有助于精神发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。通过添加辅助食品，使婴儿学会用匙 、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式，逐渐适应普通的混合食物，最终达到断奶的目的。一般8个月左右可以训练让小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左右可以让他学着用小勺吃，到1岁半时就可以自己拿勺子吃粥或其他东西了。3岁左右就可学会用正确的方法拿筷子。 1、.4-6月 培养宝宝吃辅食的习惯。 2、6-8月 帮助宝宝磨牙。 3、8-10月 向成人饮食过度。 4、10个月以上 最终适应成人的饮食。 【4-6个月】 1、开始喂菜汁、果汁，促进宝宝肠胃蠕动，能避免便秘。先给1-2汤匙，以后逐渐增量。 制作方法：蔬菜，水果蒸煮熟后（蒸煮时间10分钟左右），加水搅拌成较希的水状。 2、可以开始喂米粉、煮得很烂的无米粒稀粥，粥里可适当加半汤匙菜泥。 制作方法：用辅食机制作菜泥添加到米粉或者稀粥中。 注意：此时的宝宝肠胃娇嫩，并且刚从和奶过渡到开始吃辅食，所以辅食要适当希些，保护宝宝的肠胃，也让宝宝学会适应消化辅食。水果和