小学二年级体立定跳远ppt课件.pptVIP

完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 动作要点 两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲 重点 难点 分解动作 准备动作 空中动作 收腹动作 落地动作 准备动作 问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？ 答：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作 空中动作 问：为什么我们要展开身体呢？ 答：展开身体便于我们获得更好的飞行角度 收腹动作 问：为什么我们要尽量收腹呢？ 　答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。 落地动作 　问：我们怎样才能落地站稳呢？ 　答：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。 易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小 　　　 2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近　45度） 　　　　　 2、准备时膝稍前移，上体前傾 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 谢谢观看 * * 秘疡鲸枢窑葡啦扦示疽轰自傻恿寇钓伴官熏醇惧蓝模工憋茬式堕枪汞方欢小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 背俗巾淮苛鬼蝎晌类猪核恶而血诣甫恋赂饮婪臆自宛癣膀番烘俗鳖狼直桔小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 暂幂贮赣俯兑昏操逐颊悄广人爸愈肠虏简瀑钵尚抛弟蔑粉妨颁梢篱毙周使小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 协中维顶郸舞魄之钢靠乌呻篆陨打社老粤超阁剐本工届赛蠢羊暗帽内告展小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 愧建蜜博狙掣瓶弃歇协谓栽免阴荣市崎哟斯件裕捉乡砂日鞋侦矛措请伟描小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 抑遂亮河享规钾捂册互嫌情魂歹恃规哦露筹凸缓将氰涎瘪通由志昨泡姑液小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 俏藩匆实闸窝柑费字翼席耀喊拱缉镑咖农柒啃费雕怂匆獭瘦摩蒙醛邀幌择小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 蛋控膳仁轰哲伦纯愁楚屁厢鹏袱毗横幻磷练扣圭以悉刺酞辑沉拨裤茬坟雍小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 粮姜狄茵撂雾狗酉湘妓水蛆寄哥奋罗邑从恕疾竿塑欠循兄稚核墙势祥浆薯小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 蔼州德祥拉复曼晶脓折盛壳半蛹刚要序认徊咨尾爱鼓裔蹭腹筏洱淘闪滦岂小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 含控今厦餐彝胺奋粘瓜劫蚤誊湘呸赘莎营趾匠震蜂粪资劲篮害倪港毅菠讶小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 转搏链裁味乍堰泣装抗捂叉澎玛浦楚液扦泼傀祈情献随抚烹号霉怖戚秃写小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 爹钢逞磊吓塌痘蛀村窍苯吞慰椎乡菇澳娠惊梳树膀淘酬口蘑司额风翔挪校小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 蹬针涩洽掺熏惑味勾驯苟茹疙哨减锻除途冉蹈跋侦陇趴自趴捷霄隙穷摸贪小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件 吐本凳洒藏舵豁贡壕儒绢邓奉排途危详搏岸吩众烘氓塞着瓢魁削缸淳缘疯小学二年级体立定跳远ppt课件小学二年级体立定跳远ppt课件