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健康教育学 主讲教师 高征杰 第一章 健康促进 健康的概念 1、生物体健康 2、心理健康 3、社会适应 健康的三个层次 第一层次（一级健康）：满足生存条件 1、无饥寒、疾病、体弱，能精力充沛的生活和劳动，满足基本的卫生要求，对健康障碍的预防和治疗具有基本知识。 2、科学合理的预防疾病和灾害。 3、能采取合理的治疗和康复措施治疗健康障碍。 第二层次(二级健康);满意度 1、职业和经济收入 2、日常生活中可以享受最新的科技成果 3、自由自在的生活 第三层次（三级健康）：最高层次健康 掌握高深的知识和技术并有条件应用 对社会有用的人 亚健康 概念：是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力降低、反应能力下降、适应能力减退、精神状态欠佳、人体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。 亚健康状态的表现 （一）躯体亚健康状态 （二）心理亚健康状态 （三）人际交往亚健康状态 （四）慢性疲劳综合症 （五）过劳死 亚健康状态发生的原因 快节奏的社会生活 繁多的社会信息刺激 植物神经紊乱 与生活方式相关的疾病 相关疾病死亡情况 城市 男性：1、肿瘤 2、脑血管疾病 3、心脏病 女性：1、心脏病 2、肿瘤 3、脑血管疾病 合并：1、肿瘤 2、心脏病 3、脑血管疾病 农村 男性：1、肿瘤 3、脑血管疾病 5、心脏病 女性：2、脑血管疾病 3、肿瘤 4、心脏病 合并： 2、 肿瘤 3、脑血管疾病 4、心脏病 高血压病 糖尿病 肥胖症 健康促进 概念：指个人与家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力 健康促进的任务：提高健康意识和健康水平 健康促进的社会作用 健康教育与健康促进 健康促进=健康教育+促进行为、干预、组织措施、政策等 影响健康的因素 行为和生活方式因素 环境因素 生物学因素 卫生服务 健康促进计划 健康促进计划设计 计划设计是一个组织机构根据实际情况，通过科学的预测和决策，提出在未来一定时期内所要达到的目标及实现这一目标的方法、途径等所有活动的过程 包括：设计原则、设计基本程序、社区需求评估、确定优先项目、确定计划目标、制定干预策略、制定评价方案 计划设计原则 目标原则 整体性原则 前瞻性原则 弹性原则 从实际出发的原则 参与性原则 健康促进的实施 制定实施的时间表 实施的质量监控 实施的组织机构 实施的人员培训 实施所需设备及健康教育材料配备 健康促进评价 形成评价 过程评价 效果评价 总结评价 作业 1、试述健康的概念 2、试述健康的三个层次 3、亚健康及其临床表现 4、影响健康的因素有哪些 5、如何实施健康促进计划和评价 * * * * 健康的标准（世界卫生组织提出） 1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张。 2、处是乐观，态度积极，事无大小，乐于承担责任。 3、善于休息，睡眠良好，积极用脑并注意起居规律。 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5、能抵抗普通感冒和传染病。 6、体重合适，身体匀称，站立是挺拔，头、肩位置协调。 7、眼睛明亮，反映敏锐。 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈无出血，颜色正常。 9、头发具有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。 计划设计的基本程序 1、问题与政策分析 2、形势分析 3、目标人群分析 4、制定目标 5、确定教育策略（干预策略） 6、材料制作与预试验 7、人员培训计划 8、活动与日程管理 9、监测与评价 社区需求评估 确定优先项目 确定计划目标 制定干预策略 制定评价方案