武科大健康与美容20154__培训课件.ppt

遮光剂选择和使用 分类：化学性和物理性遮光剂 化学性遮光剂：对氨基苯酸(PABA)、PABA酯、肉桂酸盐、水杨酸盐、邻氨基苯甲酸、二苯甲酮 物理性遮光剂：二氧化钛或混合物 类型：喷雾剂、凝胶、润滑霜剂、腊棒 耐水：水浸40分钟后仍维持SPF不变 防水：水浸80分钟SPF不变 SPF （英文：“Sun Protection Factor”的缩写），即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度,一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺 对于颜色白皮肤，建议每天使用SPF 6-15，可配制在面部保湿剂、粉底霜或剃须后用的洗剂中。 户外常规SPF 15以上。 严重光敏性且经常接受较多日晒要SPF 30以上。 遮光剂要在日晒前至少20分钟时候使用。 防护：经常参加室外锻炼，使皮肤颜色逐渐加深，增强对日晒的耐受能力。 饮食调养 光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。  光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。 光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。 化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等。 皮肤的保养 首先认识你的皮肤 肌肤测试 1、你的皮肤外观如何？ ? A、毛孔细致但缺乏光泽 ? B、比较细腻，但鼻头稍有油光及黑头的出现 ??C、毛孔粗大、有黑头，泛油光 2、你的皮肤触感如何？ ??A、全脸触感细腻，柔软 ? B、两颊触感光滑细腻，鼻头稍油腻 ??C、全脸触感油腻 3、你化彩妆后通常会？ ??A、皮肤有浮粉现象，妆面不服帖 ??B、皮肤吸粉较好，T区比较容积脱妆 ??C、皮肤吸粉速度快，容易脱妆 4、你的皮肤容易产生粉刺吗？? A、不，从来没有 ?B、是的，有时候 ?C、是的，经常发生 5、你洗完脸皮肤通常会 ?A、很快产生紧绷感 B、稍微有紧绷感 ?C、不会紧绷感 6、你的脸部会出现起皮现象吗？ ?A、经常出现 B、天气特别干时两颊有时会出现 ?C、从不 7、你的皮肤现状如何？ A、相当紧致，有弹性 B、有一点松弛 C、非常松弛 8、你的脸部皱纹情况？ A、基本上没有，眼角稍有幼纹 B、眼角有细纹 C、额头有细纹出现，眼角，嘴角皱纹较明显 9、你的面霜通常给你什么感觉？ A、不够滋润，有时还是觉得干燥 B、还好，没什么特别的感觉 C、不太愿意涂，喜欢清爽一些的感觉 10、你觉得你的皮肤应该如何改善？ A、保湿，因为比较干燥 B、两颊保湿，T区最好能去去油光、黑头 C、清爽，因为太油了 计分规则：选A得1分，选B得3分，选C得5分，最后将分数加总。 测试结果  10—15分干性皮肤 ?? 15—35分混合性皮肤 35—50分油性皮肤 干性皮肤 1、内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。 2、外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。 干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。 干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。   干性皮肤特点 皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。 外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。 不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。  饮食调理 干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。 在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高 的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。 混合性皮肤 混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余