高考复习方法与心理训练.ppt

 4、 选报志愿 （1） 认真选报第一志愿 （2） 注意选报第二三志愿 5、 防止四个误区 （1） 一门心思奔名校 （2） 盲目追求热门专业 （3） 父母一手包办 （4） 错误理解兴趣 6、 谨防五大漏洞A、不要忽视一些特殊院校对身体的要求。B、填志愿时千万别将水平相当的院校分别报在第一、二、三志愿里。C、许多高分考生对提前单独录取的院校索性空着不填。D、愿否调剂仔细斟酌。E、由于一些家长对外地学校的不了解，往往将一些数得上的名校填在第三志愿。 7、 切忌六种心态A、从众B、侥幸C、自卑D、烦躁E、寄托关系网F、完全依赖父母 8、 气质与职业 （1） 胆汁质气质与职业 （2） 多血质气质与职业 （3） 粘液质气质与职业 （4） 抑郁质气质与职业 　（1）胆汁质气质与职业胆汁质又称不可遏制型，属于战斗类型。这种气质的特点是情绪兴奋性高，发生很快，带有爆发的性质，如暴风骤雨。情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发之后又很快平静下来。胆汁质的人感情与动作迅速，直爽热情，精力充沛，脾气暴躁，但不灵活。主要有以下表现： A、对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。情绪低落时，萎靡不振，无精打采。 B、喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热情的活动，其间能保持旺盛的精神状态。 C、做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。 D、讲究效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食，夜以继日地去做。 E、理解力强，但不求甚解，喜欢边思考边动手。 F、声音洪亮，善于争辩。 G、行为急躁，容易激动。因情急而中伤了别人，但自己还不曾察觉。 H、喜欢表现自己，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。 I、走路、讲话的姿态上摆幅度大，手势丰富，动作夸张。 J、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 K、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 L、羡慕那种善于克制自己感情的人。 M、做事总是有旺盛的精力。 N、情绪高昂时，觉得干什么都有兴趣；情绪低落时，又觉得干什么都没意思。 （2）多血质气质与职业 多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。这种气质的特点是热情、开朗，无忧无虑、活泼动动、对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久，兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。 这种气质特点是认知敏感、行为敏捷、兴趣与注意力转移得快，消失得也快，为人乐观、活泼、适应性强。这种人有以下表现： A、感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。 B、做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。 C、学习上缺乏毅力，成绩跌宕起伏较大。 D、喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。 E、注意力很不集中，容易见异思迁。 F、自我评价的好坏，多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。 G、善于交际，对朋友重感情、讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。 H、活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。 I、到一个新环境很快就能适应。 J、兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。 K、善于同别人交往。 L、在多数情况下抱乐观情绪。 M、在人群中从来不觉得过分拘束。 N、理解问题总是比别人快。 O、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 P、讨厌做需要耐心、细心的工作。 Q、工作、学习时间长了，常常感到厌倦。 R、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 S、能够很快忘却那些不愉快的事情。 T、接受任务后，就希望把它迅速解决。 U、能够同时注意几件事。 V、希望做变化大、花样多的工作。 W、反应敏捷，头脑机智。 X、假如工作枯燥无味，马上就情绪低落。 多血质类型的人适合的职业有：管理工作、服务工作，驾驶员、律师、运动员、警察、记者、外交人员、侦探、政治辅导员、行政人员、宣传工作者等。 （3）粘液气质与职业 粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种气质的特点是情绪不易激动，内向冷漠，动作稳妥，不善交往但善于忍耐，注意力稳定，有较强的自制力。 这种气质人的特点是感情不易外露，深沉含蓄，不大容易发脾气，对人平和，动作缓慢，但具有坚韧精神。 A、面部表情不丰富，举止幅度也不大。 B、不喜欢引人注目，也不易激动，行为平静、一贯。 C、能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。 D、自制力较强，能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。 E、理解问题比别人慢，但能认真听讲，并希望多听几遍。 F、工作认真，有始有终，工作进程有条不紊，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。 G、兴趣集中，有毅力，不受环境干扰，注意力集中，不容易分散。 H、对工作环境的要求高，喜欢安静的工作环境，渴望平静地工作。 I、平时沉默寡言，说话声调不高，慢条斯理。 J