篮球运动常见损伤处理解答.pptVIP

3、处理 1）卧板床休息 伤后初期，宜仰卧于有垫子的木板床，腰部垫一薄枕以放松腰肌；也可与俯卧位相互交替，避免使受伤组织再受牵扯，以利修复。 轻度损伤，休息2～3天即可。严重者要休息一周左右。 七、急性腰扭伤 3、处理 2）按摩 按摩对腰扭伤，尤其是骶髂关节及小关节扭伤治疗效果好。伤后即可进行穴位按摩，取人中、肾俞、大肠俞、委中等穴。 3）其他疗法 如外贴活络止痛膏，内服三七片、七厘散，针灸，理疗等。 4） 康复训练，护腰。 七、急性腰扭伤 八、肩袖损伤 1、定义 肩袖损伤是指肩袖肌腱和肩峰下滑囊的创伤性炎症。 八、肩袖损伤 损伤机制 肩关节的反复旋转或超常范围的活动，引起肩袖肌腱和肩峰下滑囊受到肱骨头与肩峰或喙肩韧带的不断挤压、摩擦、牵扯所致。 八、肩袖损伤 2、征象 1）疼痛、无力（断裂） 2）肩关节功能障碍 出现“疼痛弧”是肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象。 八、肩袖损伤 2、征象 3）压痛 多在肩峰下和肱骨大结节处 4）肿胀 5）反弓痛 6）抗阻痛 7）肌肉萎缩 8）X、MRI 辅助检查 左肩MRI 八、肩袖损伤 3、处理 1）急性损伤时疼痛较激烈，应将上臂外展30