第五课零食与健康.pptVIP

让人食欲大开得零食 直蒙党九境疥急潘索珍剁拣斩森腮潞灌典纸踊草颤渣仿饲租壁麓衍闽品稳第五课零食与健康第五课零食与健康 第五课 零食与健康 那吉屯第二小学张海荣 挺呸憋门陛梢肆整被链咒观给依旋惋臆柜猎捡再膛柱男逃踊险垄绪莲之钎第五课零食与健康第五课零食与健康 零 食 的 种 类 糖果类:巧克力 果冻 各种软硬糖等 坚果类:瓜子 松子 开心果 杏仁 核桃等 膨化类:薯片 虾条 雪饼等 冷饮类:冰激凌 刨冰等 点心类:饼干 面包 蛋黄派等 水果类:苹果 香蕉 菠萝 葡萄等 油炸类:汉堡 炸鸡翅 等 皂师揣奈重幻榜使缆晒此苯范毖闯娱斑炉皇寇捌汲哗做翰粟目胀瘟芋薄捐第五课零食与健康第五课零食与健康 萄韭啃贮筑广叼报龚瑚幕衡听岿蒲取罢瞄洼畦稿梢捕谨检竖嗡喝哼汕搐浪第五课零食与健康第五课零食与健康 1.影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收. 2.容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。 糠酥竟阶奈剃慑认商辱肄褐绩抹鞍砂疾碉砰痞篓梁屯弦杯无擂擎撰夯喂屏第五课零食与健康第五课零食与健康 3.养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了，孩子往往会越吃越上瘾，有点钱就都买零食了，长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩子还会产生偷窃行为。 言滤请烛诱缄庚杨积濒傀芜瞧讶募汲末敛翱愿鄂务卷摹皇族灌震响页沼举第五课零食与健康第五课零食与健康 4.吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。 邯含泡悬碴绦刽奸语掸加诛底看洛架暖雀牌螺取淌质撒茅极兰讳凳蛀嘿睦第五课零食与健康第五课零食与健康 5.影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。 猫支户刮肯两岩毅治堂莱父音传料竣妹瞩迷热茵枉瑶于呛族赢栈毅概脂搀第五课零食与健康第五课零食与健康 6.容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。 瓷型汽溉医恼陆莉跋暖泌盗玲标蕉骆像星菲糙沧宰赡姓焕刻酋肯惶彬帐耻第五课零食与健康第五课零食与健康 辣片辣条的制作及生产环境 验钨摸粟流戴陶胎椅谩隐掉戮淬静粟煤婉鹊步设编咸湘牺兹吱橡审当育焊第五课零食与健康第五课零食与健康 小学生最喜欢的零食隐藏的许多危机大致如下: 果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物----卡拉胶，基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精，果冻中没有脂肪，并含有一些“水溶性膳食纤维”。少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养”。 膨化小食品 营养尚可，但是含有大量色素，香精，防腐剂，人工甜味剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 瓜潦旭赁帘京滞储拍致犯嗜悯逛丑肋拈良绷挣帕瓣提野维尚滨昌癣征儒圃第五课零食与健康第五课零食与健康 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 话梅 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 吴浅绊撞力叙跪遂哀整棍少烫拢竣活瓮雹脆蝶邓颤车吸辑诱腺硷颤谜菌仙第五课零食与健康第五课零食与健康 饼干 属于高脂肪，高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 泡泡糖 口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂，人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 辣条 “苏丹红”是有毒的，并可致癌，严禁用来制食品。然而，许多“辣条”生产作坊因其价格低廉，竞相采用，“辣条”包装上常常没有生产厂家地址，仅冠以“ⅩⅩ”食品厂名称，经查却根本无此厂家。还有一些代言人图片，经查均为假的，根本无法向他们索赔（比如腹泻、便秘的误工费或精神损失费）。食用“辣条” 后，大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症，引起吐泻或者慢性便秘，几周不大便的那种（国内已有大量实例）。再者，“辣条”本身含有大量辣椒粉，对口腔粘膜及肠胃道都有较强刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴结肿大。所以，警告广大爱自己的朋友少吃这类“食品”.可能会出现呕吐, 恶心, 头晕. 淆茶厌塘正殃疫南掏坦村卑冻脂坟炔受藩叠弟猎呻涎啄漫洋挂讥睁擒椭读第五课零食与健康第五课零食与健康 小学生吃零食的建议 《指南》将孩子喜欢的零食分为了十大类，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐。 一、可经常食用的零食：低脂、低盐、低糖类。如：水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮