4周宗奎职业生涯规划.pptVIP

生涯发展阶段与任务 2、探索阶段（15-24岁） 主要任务：主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。 也可分为3个时期。 （1）试验期（15-17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。 （2）过渡期（18-21岁）：正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾向。 （3）尝试期（22-24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。 * 生涯发展阶段与任务 3、确立阶段（25-44岁） 主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求发展这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。 （1） 尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 （2） 稳定期（31-44岁）：致力于实现职业目标，是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价自己的需求，处于转折期。 * 生涯发展阶段与任务 4、维持阶段（45-64岁） 主要任务：这一长时间内开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替人选。 * 生涯发展阶段与任务 5、衰退阶段（65岁以上） 主要任务：逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。 * 萨柏的生涯彩虹图 生涯发展阶段与任务 * 在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。萨柏进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。 生涯发展阶段与任务 * 彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段(0～14岁)最显著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建立阶段(30岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。 3 怎样进行职业生涯规划 个人素质的全面评估与准确定位 “知己” 岗位序列和职业发展通道分析 “知彼” 生涯规划的具体设计、评估及修订 “怎么走” 成功的人生需要自己用努力和智慧去开拓、去经营。 愿您早日实现自己的事业理想，成就新的辉煌！ 职业生涯规划 周宗奎 华中师范大学心理学院 四只“毛毛虫”的启示 其实人生就是“毛毛虫”，而苹果就是我们的人生目标——职业成功。 爬树的过程就是我们职业生涯的道路。 完全没有规划的职业生涯注定是要失败的 1 什么是职业生涯规划?2 为什么需要职业生涯规划?3 如何进行职业生涯规划? 1 什么是职业生涯规划? 职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、能力等进行综合分析，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 设计切实有效、可行的发展路径 * 职业生涯规划带给我们…… 经典“木桶理论”，也叫做“短板效应”。 现在有两只木桶，其中一只的桶壁每块木板都很均匀，没有所谓的“短板”；另一只的桶壁不是很均匀，有一块“短板”。 你会选择哪一只呢？ 1）提供一个全面了解自己，准确定位的机会 “命若琴弦”传说 师父：“你得弹断一千根弦” 他看不见，可是他看见了；许多人看得见，却一直看不见。 一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，自然也就看不到未来。 2）帮助自己确定相契合的奋斗目标 生涯规划可以帮助我们找到通往人生目标的梯子 2 为什么需要职业生涯规划? 你对自己的事业前景满怀憧憬吗？ 你对工作还是一如既往地热爱吗？ 不管身处职业生涯发展的哪个阶段，总有？？？困扰着我们 我们为什么而工作？ 作为新员工，我们对今后的事