浅谈擒敌的实用技术.pptVIP

浅谈擒敌的实用技术 主讲:福建肖厝港物流有限责任公司林森辉 擒敌实用技术是根据人体关节的活动规律，要害部位的生理机制，以快速多变的动作，综合应用踢、打、摔、拿等技术擒获犯罪分子，制止其违法犯罪活动和进行自我保护的一项专业技术。也是维护企业勤务工作的一项技能。它具有实用性、简捷性、针对性的特点。  一、拳术队形 散开:多列横队时,听到“拳术队形报数”的口令后，右一路和前一列按先纵队后横队，由后向前，从右至左报数，每人按自己所报的数字，用乘２减１的方法确定步数（如第５名报５，乘２减１为１１步）。听到“成擒敌拳队形---散开”的口令后，按正步走的要领行进。排尾第1名走第3的同时，第2名迈出第1步，其余人员，按此法依次进行．走完自己的步数，自行立定，同时向右转，自行看齐。散开时，按先向前，后向左的顺序散开。 靠拢：听到“成原队形---靠拢”的口令，最后一列右翼第一名后退１步，成立正姿势，列队人员向右（后）转，取捷径跑步靠拢，自行立定，向左（后）转，自行看齐。 二、基本功 基本功是擒敌实用技术的基础性技术,是徒手与敌进行攻防格斗的主要手段。它主要包括格斗姿势、常用步法、击打及防击技术等内容。 １、格斗姿势 动作要领：在立正的基础上，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步（约与肩同宽），两腿微屈，两脚尖朝向侧前方，左脚尖与右脚跟在左，右方向上相距5－10cm，左脚全脚掌着地，右脚脚跟稍提起，身体重心落于两脚之间；同时，两手半握拳，自然上提，拳眼向内稍向上，左拳距下颌约30cm，拳与左肩同高；右大臂微贴右肋，右拳护颌；下颌内收，口齿闭合，沉肩垂肘，含胸收腹，两眼目视前方（图１－１）。 要求：身体放松，注意力高度集中。 三、 步 法 １、进，退步 动作要领：在格斗势的基础上，进步是，左脚先向前进一步，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，左脚随即后退一步。 要求：身体上下协调一致，随时保持身体重心。 ２、横移步 动作要领：在格斗势的基础上，左横移步时，左脚先向左前侧移动，右脚随即向左移动，右脚移动距离大于左脚；右横移步时，右脚先向右后侧移动，左脚随即向右移动，右脚移动距离大于左脚。 要求：动作协调连贯，闪躲及时。 ３、垫步 动作要领：在格斗势的基础上，前垫步时，右脚先向左脚后进一步，左脚随即向前进一步；后垫步时，左脚先向右脚前后退一步，右脚随即后退一步。 要求：蹬地有力，进，退迅速及时。 四、击打技术 击打技术主要由拳法、肘法、膝法技术组成，是与敌格斗主要进攻技法。要诀是速度快、力量重、击打准、预兆小。 1、直拳 直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸、腹部。 左直拳动作要领：在格斗势的基础上，左脚蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起自然外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；右拳护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。 右直拳动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起自然外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出， 拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；左拳护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。 要求:左直拳发力短促突然,右直拳迅猛力重。 2、摆拳 摆拳是横向攻击的拳法，主要用于攻击敌头部侧面及颈部。 左摆拳动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚跟提起自然外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲 约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧划弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面；右拳护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 右摆拳动作要领：在格斗势的基础上，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时，右臂上抬与肩平，右肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右侧划弧线向左摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面；左拳护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 要求：转体带拳摆击迅猛，击打力量大，身体重心稳。 3、勾拳 勾拳是由下向上攻击的拳法，主要用于攻击敌下颌及腹、肋部。 左勾拳动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左下转，左腿微屈，重心稍下沉，左臂弯曲约90度；随即左脚掌蹬地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方勾击，勾击高度与下颌同高，着力点在拳面；右拳护颌， 目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 右勾拳动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向右下转，右腿微屈，重心稍下沉；右臂弯曲约90度，随即右脚掌蹬地，挺身向左转体，带动右拳由下向前上方勾击，勾击高度约与下颌同高，着力点在拳面；左拳护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，