按摩结合自我舒缓操调治大学生颈型颈椎病的心得体会.docVIP

按摩结合自我舒缓操调治大学生颈型颈椎病的心得体会 　　【摘要】 目的：观察按摩结合自我舒缓操调治大学生颈型颈椎病的疗效。方法：在按摩治疗过称中，以一对一的方式教习自我舒缓操，纠正不良生活方式，示范正确的枕枕头方法。结果：初期治疗平均（3.46±0.72）次。总有效率100%。结论：按摩结合自我舒缓操对大学生颈型颈椎病疗效确切。 　　【关键词】 颈型颈椎病； 大学生； 按摩； 自我舒缓操 　　【Abstract】 Objective： To observe curative effect of which massage combined with self relaxation exercises adjust and treat cervical spondylopathy of cervical type of University Students. Method： During the massage therapy， all students were taught by one-to-one self relaxation exercises， were corrected their unhealthy lifestyles and were demonstrated correct method to pillow their pillows. Result： The average times of initial treatment were （3.46±0.72）. The total effective rate was 100%. Conclusion： The curative effect of which massage combined with self relaxation exercises adjust and treat cervical spondylopathy of cervical type of university students is accurate. 　　【Key words】 Cervical spondylopathy of cervical type； University students； Massage； Self relaxation exercises 　　First-author’s address： Hospital of Renmin University of China， Beijing 100872， China 　　doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2014.25.035 　　颈椎病已成为影响大学生身心健康的重要疾病之一，该病的防治成为高校医务工作者的一个重要研究课题。查阅本院按摩科门诊日志发现，以颈肩痛为主诉就诊的大学生占门诊总量的83.6%，其中颈型颈椎病占82.3%。通过问诊调查发现，长时间看书、过度使用电脑、熬夜、坐姿不正、枕头高度软硬不适等是大学生颈椎病的主要诱发因素。广大学生渴望掌握颈椎病的防治知识，主动寻求针对性的医疗体操，以防止颈椎病的发生和发展。为此笔者申请了2011年度中国人民大学科学研究基金项目《医疗体操结合按摩手法对人大学生颈椎病疗效的影响》[1]，在手法按摩基础上教习颈椎自我舒缓操，现将3年来的心得体会总结如下。 　　1 资料与方法 　　1.1 一般资料 选取2011年2月-2013年2月在中国人民大学医院推拿按摩科门诊就诊的60例颈型颈椎病大学生为观察对象，其中男18例，女42例；年龄最小19岁，最大26岁，平均（22.46±0.82）岁；病程最短半个月，最长3年，平均（1.27±0.55）年。所有病例均无急性颈椎外伤史，临床确诊为颈型颈椎病。 　　1.2 诊断标准 参照《中医病证诊断疗效标准》中颈型颈椎病的诊断标准[1]，具体为枕颈部痛，颈活动受限，颈肌僵硬，有相应压痛点。X线片示颈椎生理弧度在病变阶段改变。 　　1.3 治疗方法 　　1.3.1 按摩手法 　　1.3.1.1 第一步 患者取俯卧位，令颈肩背部尽量放松。医者立于头侧和身侧，用轻柔的揉法、点法、按法、弹拨、推法作用于颈枕至上背部，主要以寰枕部筋膜、头颈部固有肌、斜方肌、提肩胛肌等为主，约8～10 min。使其颈肩背部肌肉放松，有透热感为宜。 　　1.3.1.2 第二步 患者取俯卧位，令颈肩背部尽量放松，胸腹部紧贴治疗床，医者通过触诊寻找移位的胸椎，令患者配合呼吸，医者用胸椎微调手法于呼气末调整偏位的椎体。 　　1.3.1.3 第三步 患者取仰卧位，医者坐于头侧，令患者头枕于医者手及前臂，适当调节患者颈椎曲度，以舒适为佳；医者用轻柔的点法、拿法、按法、揉法作用于头颈部固有肌群，并顺肌