12生活中的心理效应.ppt

日常生活中的心理学效应 心理咨询中心 郑 媛 “安慰剂” 前几年在美国，有一位癌症病人请一位叫菲利普的医学博士给他服用一种叫“克尔比奥桑”的试验性抗癌药。当时此药曾被某些人认为是治癌的特效药，病人用此药后，癌瘤“就会象阳光下的雪，缓缓地融化”。服此药前，病人已达到要吸氧的程度了，而在服药后却神奇般地振奋起精神来，甚至能重新驾驶飞机。可是不久，这位病人从书上看到所谓“克尔比奥桑”根本无效时，病又立即加重，再次住院。医生了解到这种情况便告诉他，再应用新型的“克尔比奥桑”，肯定有效。说来奇怪，病人又有明显好转，维持较久，直到美国官方宣布所谓“克尔比奥桑”无抗癌效果后，他才又万般沮丧，并很快死去。 安慰剂之所以会有如此奇效，从本质上来说，因为这是一种心理疗法。 古今中外这种病例不胜枚举。明明“克尔比奥桑”不能治癌，似药非药，但却真正能起到治疗作用，这就是奇妙的“安慰剂作用”。那些似药非药的药，就叫安慰剂。其实这些“药物”，本身并不能真正治病，而是病人主观产生了良好反应，得到了“安慰”，据介绍，30～40%的手术后疼痛、恶心、咳嗽、抑郁者用安慰剂有效，30～60%的头痛、50%的焦虑、20～40%的心绞痛等病，用安慰剂也有效。 安慰剂之所以会有如此奇效，从本质上来说，因为这是一种心理疗法。科学家们发现，尽管安慰剂是些不疼不痒的药，但它通过病人的心理因素而引起了身体内部的某些变化，从而在人体的免疫系统发挥作用。 在人际交往过程中也是屡见不鲜的。比如，马路上看到陌生人遇有不测，或摔跤、或钱包丢了，出于同情，你上前安慰一番，对方的焦虑之情往往就会解除许多。 又如，你的一位朋友患病住院了，你去探望他、安慰一番，往往就能使病榻中的羸弱身子为之受到心灵的震动，感到一种莫大的欣慰。 再如，你外地亲戚的孩子因高考名落孙山而悲观懊丧，你寄去一封富有感情色彩和哲理真谛的劝慰信，会在被安慰者心中激起涟漪。如此等等。 确实，人生活在大千世界，免不了一些忧心事的纠缠。要排释这些苦楚，除了自我调节之外，自然渴望得到别人的安慰。这是人际交往中任何一方都会有的普遍心理。 期待心理乃是使安慰剂发生作用的心理机制。安慰剂为何会起到治病的作用?因为病人有一种对身体康复的期待之强烈心理。 同样，在人际交往中，每个人都有对得到他人信任、关心这种期待心理，特别在被忧心之事纠缠时，这种期待心理就更为强烈。因而来自他人的几句话、一封信就会收到安慰剂作用。 苏联著名教育家马卡连柯的一则故事，是颇能说明上述观点的。一次，马卡连柯找了个有偷盗恶习的孩子，委托他把一包东西送到某地。其间要走很长一段路。途中，这个孩子打开了包裹，发现里面有许多钱。看到这些东西，使他感受到人们对他的信任，即满足了他对得到信任之期待的心理需要，因而他被深深打动了，最后终于把钱如数送到目的地。 “皮格马利翁效应” 皮格马利翁是希腊神话里的一位雕刻家，他爱上了自己雕塑的一个少女像。爱神阿佛洛狄忒见他感情真挚，就给雕像以生命，使两人结为夫妇。 《课堂里的皮格马利翁》 两位教育研究工作者的一项实验。研究者向一所小学提供了一份名单，说那是从一项测验里发现的天才学生，只不过“迟熟”罢了。其实，这些学生完全是从该校学生名单里随便点出来的。 然而有趣的是，学年结束时，这些学生的成绩果然比其他学生高出许多。研究者解释，这是因为教师期待某个学生是天才，这种期待心理会对那个学生发生影响，使他对自己“一定会成为出类拔萃的学生”这种愿望的实现，产生心理上的安慰和激励作用。后来这种现象引起了广泛注意，最终被社会心理学家罗森塔尔命名为：“皮格马利翁效应” 我们也应当恰如其分地对自身给予积极的肯定，经常注意到自己所取得的成绩，学会对自己的能力给予某种奖赏。 从安慰剂的作用到“皮格马利翁效应” 美国哈佛大学一位专家的研究表明，适当地运用积极的肯定，使之与一些特定的动作相关联，就能提高所期待的行为动作出现的概率。由此我们得出这样一个结论：安慰剂作用和“皮格马利翁效应”，所给予人的思想和行为的变化是“积极肯定”的效果。 要增强安慰剂作用、强化“皮格马利翁效应”，最好的办法还是要适当地运用“积极的肯定”。这是一个以“积极肯定”促进“积极肯定”的双向运转之机制。事实证明这是行之有效的。 “马太效应” 《圣经》中“马太福音”这一章。在这里，你可以看到这么一个圣经故事： 主人要到外国去，把三位仆人叫来，按其才干分银子给他们。第一个得了五千，第二个得了二千，第三个得了一千。 主人走后，第一个仆人用五千银子做买卖，又赚了五千；第二个仆人照样