三年级下册健康教育教案(重庆).docVIP

我快乐，我健康 教学目的：1、帮助学生明确拥有快乐的心情，人会更精神，更健康。 2、养成快乐好习惯。 3、学会自我调节好心情，排除烦恼，快乐成长。 教学重难点：养成快乐好习惯。 教学过程： 一、导入新课。 同学们，快乐的辛勤让人精神振奋，充满力量，有它相伴，我们就能轻松学习，天天向上。让我们一起快乐出发！ 二、进行新课。 （一）播报台——交流与讨论 1、小组交流：怎样让自己过得更快乐呢？把你的快乐与他人分享！ 2、全班汇报交流。 （二）百草屋——介绍快乐秘诀 1、快乐秘诀，记住四点“快乐好习惯”！ （1）善意、礼让能给你快乐 （2）与他人交流会使你感到快乐 （3）适量的运动能带给你快乐 （4）做感兴趣的事会让你得到快乐 2、想拥有快乐心情，请你试试下面的方法。 （1）早上起来第一件事，就是对自己说：“今天我很快乐。”，并对着镜子笑笑。 （2）经常会用过去快乐的事情 （3）我的优点是：…… （4）看一些有趣的书。 （三）健身园 1、活动：全班同学围成一个大圆圈：在情况的音乐声中，将你的快乐告诉你的同伴，让他们分享你的快乐。 2、当你不快乐的时候，如何排解烦恼？ 说出来和同学交流、分享。 3、如何驱走不快乐的心情？ 对学生进行脸部微笑的训练。 三、全课小结：结合学生学习情况进行。 2、认识我们的身体 教学目的：1.认识身体内部四种器官及其特征和所在部位。 2.通过游戏训练学生的感知觉能力。 3.学会爱护自己的身体，懂得关心别人。 认识身体内部四种器官及其特征和所在部位学会爱护自己的身体A、真烦人，还要等多久? B、太好了，我还能再准备一下。 C、讨厌，真磨人 D、我不想参加了 2、在平时的生活中，你也一定碰到过让你生气的事情吧，说一说你自己是怎样处理的呢？结合今天学到知识，评一评做得好不好。 三、全课小结：结合学生学习情况进行。 5、一日三餐的合理搭配 教学目的：1、知道吃好一日三餐的科学方法。 2、了解食物中各种营养成分对身体的益处。 3、养成良好的三餐饮食习惯。 教学重难点：让学生了解偏食、挑食的不良后果，学会正确的饮食方法。 教学过程： 一、导入新课 我们正处于长身体的重要阶段，合理的营养才能让我们健康成长。所以一日三餐可不能马虎，饮食要合理搭配。 二、进行新课 （一）播报台 1、齐读：吃出来的美丽 2、讨论与交流：食品中都有哪些人体必需的营养素呢？在一日三餐中，最讲究营养的是哪一餐？ （二）百草屋 1、一日三餐的合理搭配 吃好早餐 午餐要吃饱 晚餐食品宜清淡 2、我们来了解胃的排空时间 食物性状 胃排空时间 水 10分钟左右 糖类（五谷类） 2小时以上 蛋白质 4小时左右 脂肪 5~6小时 混合性食物 4~5小时 2、为什么一日要三餐 （三）健身园 1、拟定符合自己实际的营养食谱，并参照供餐，保证营养 餐类 食谱 早餐 午餐 晚餐 三、全课小结：结合学生学习情况进行。 6、困难是只纸老虎 教学目的：教育孩子遇到困难不要怕，迎难而上战胜它。 教学重难点：教育孩子遇到困难不要怕，迎难而上战胜它。 教学过程： 一、导入新课 遇到困难不要怕，迎难而上战胜它。 二、进行新课 （一）播报台 1、讲故事——何理和爸爸攀登桂林尧山的故事 2、交流：你有这样类似的经历吗？ （二）百草屋 1、读故事，学办法：学生自主读故事——巨商希尔顿成功的诀窍 听了希尔顿的故事，你有什么体会？ 2、静下心来想办法 小朋友，遇困难，静下心来想办法， 不要慌来不要怕，微笑面对战胜它。 （三）健身园 1、你对下面两位同学遇到困难时的心理反应有什么看法？ A、完了，没有办法了！ B、不怕，冷静些，总有办法克服它。 2、想一想：你战胜困难后的心情是怎样的？ 三、全课小结：结合学生学习情况进行。 7、暴饮暴食危害多 教学目的：1、使学生知道“吃”对人体及健康的重要性。 2、了解暴饮暴食对人身体的危害性。 3、让学生养成健康的饮食习惯。 教学重难点：知道暴饮暴食的害处，对身体各器官的损害。 教学过程： 一、导入新课 古人云：民以食为天。饮食对于人类来说太重要了。，它可以保证我们的生存，促进我们的生长发育。人类对饮食是不能拒绝的，对于美味食品的诱惑，在很多情况下也难以拒绝的。然而，饮食要适度，随心所欲地进食各种美食，对健康是不利的。 二、进行新课 （一）播报台 1、学生齐读故事 2、交流与讨论：点点患了什么病？又是什么导致他发病的？ （二）百草屋 1、暴饮暴食有危害——影响胃的功能 2、要养成良好的饮食习惯 （1）饮食量一定要适当，要有规律，定时定量；面对诱人的食物，要能抵制诱惑。 （2）进食前可适当喝点水或汤，但不能过多。