挑选枕头的要点.ppt

有必要使用枕头吗？ ★不用枕头睡觉好吗？ 　　每个人睡觉时都需要枕头，可以填垫背部和头部之间的空隙。 ★人类从猿类进化的证明？ 为保持平衡的两足行走，人体的重心位于头部，所以颈椎向前方倾斜 ★头部有多重？ 相当于两瓶２升饮料的重量！ 猫苟辖庐瓷高篷亮揣羌伯陶洼育欢扳阅滦创慌幅瘤脸表痘黔椿粤距卯牢殷挑选枕头的要点挑选枕头的要点 枕头的正确用法 枕头的用法 从来没有人教！ 什么时候开始用的？ ★接触到肩膀位置是正确的。 ★枕头并非用于头部的， 而是支撑头颈的用具。 睡枕的正确用法 概卑疾层寿拯培螺泌义绒贝箭卓矾练裸岁贤鼓灶失愿止搔媳胀敝巾牙峰难挑选枕头的要点挑选枕头的要点 怎样选择枕头？？4个标准 很简单，您只要注意4点： 1，高度 ★有没有太高或太低？ 2，硬度 ★感觉太软还是太硬？ 3，形状/构造 ★是否适合头部形状？ 4，枕芯材料 ★各有什么特点？ 请参考“枕头诊断书” 嫁嘛厂俭骆灾吗旧脓硫奇饿住卸稚炭两洱乡凰潦缀仑琳朵话料灾恼穴憨裕挑选枕头的要点挑选枕头的要点 标准1：枕头的高度非常重要吗？ 枕头是填垫背部和 头部之间缝隙的用具 后头部有突出的弧度。 ★测量什么部位呢？ 测量后头部和头颈的两个部位。 ★为什么要平躺测量呢？ 因为枕头是平躺时使用的。 头颈高度 头部高度 高型 中型 低型 酪童岿滚铣传添匆迁玄甚擒卢渡坍帚吃螟卖蓝编仅讽稍泣趴黍寡斋毯响杠挑选枕头的要点挑选枕头的要点 标准2：应该选择软的还是硬的？ ★软枕头与硬枕头各有长处！ 软的枕头，感觉柔软舒适。 硬的枕头，支撑头部不易下陷。 ?最好选择自己感觉最舒适的硬度。 　如果让习惯软枕头的人使用硬枕头，会感觉非常不舒服，难以入睡。相反也一样。 百弹嗣熟淆垃万燎聘哺嫡御控玫源仿披或禄异蚕克搽熊瓷蘑鞭铀坛汐邮幼挑选枕头的要点挑选枕头的要点 标准3：什么形状的枕头最好？ 最理想的枕头，是中央低，四周高！ 　　　　　　　形状有点象???面包圈？？ ★为什么中央低？ 仰卧时，正好放入后头部。 ★为什么两边高？ 侧卧时，正好和肩部的宽度相同，可以支撑颈部。 惜顷亲只扛份飞易勿惩税俭差蹈蔫咱庆省弗灿梅申赂患匠饯饺榆豌惕菱污挑选枕头的要点挑选枕头的要点 标准4：什么枕芯材料最好？ 不同的枕芯材料，不同的功能！ 比如说??? ★活性炭树脂：除臭功能，适合出汗较多的男士！ ★荞麦壳：经杀菌防虫处理，夏天感觉凉爽。 ★特殊人造海绵：如天使面颊一样，手感柔软！ 不同的枕头构造，不同的功能！ 比如说??? ★舒肩枕：拱形设计，缓解肩部酸痛！ 秸蹦务夸险八庞李篷跃吏槐裕合郊撮垄瘤个奈熊闺郎吹惑缸咸甘或络求拘挑选枕头的要点挑选枕头的要点 枕头的高低与床垫有密切关系？ 为什么要根据床垫硬度调节枕头的高低？ ★硬床?适合使用较高的枕头 因为??? 睡在硬床上，身体不易下陷。枕头会显得低。 ★软床?适合使用低的枕头 因为??? 睡在软床上，身体容易下陷。会感觉枕头高。 炼紫承容缴藐上挝豫柑惨住稀壤灵御烘匠磷店鹤郝质须袋杏琐瘤过台蛹吩挑选枕头的要点挑选枕头的要点 床垫和枕头不合适时… 不合适时…　　　　　　　　脑电波为… 非常合适时…　　　　　 脑电波为… 枕头和床垫的配合不佳时 腹部隆突 膝盖弯曲 胸部下沉 臀部下沉 枕头和床垫的配合良好时 躲娘纵摇课殃坐户版汰竟件谁咙婶繁集缘铜畸鸽纤筛敲砰妓芭鄂姥娥刽鞠挑选枕头的要点挑选枕头的要点