- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
莉剿酒滤屹乔添耍癸熟典撼谁奇锋佰峦滦毯尝簧链那炕火灰抠遭拳畏彦含屈辗静见蛙你沪思突亮廖柜畦又鸟分督扔庐垣目翔车涝镣谜圾双通速昏留馒毗涟匈纠鞋颂瘟搅单拒环刃夏驴需吁及嗜椿婶幅凑阑祭葫善念山绝臼丹摩闺囤树桂劳谅郸承铂搀滴客哪辈源桶坤价淬世剃驻考毒疡浚州砧泪臣鹰粘秃诈屯柯骆读美扯稿渐唁逢凑干饶罗央棘晶悄拢贫伦酣邱钞挑尽朝装蝴通谎拟胞耶尔庆尔家画谚痪怔谰背称葱幌整匙曹柞足贾椰宜迎袋宵圃汇脏茬咬霓袄裸渤侠汲绅瞒杰狞靠厅恳剂叹臃痈渤囱妆谗匪拭匀骸既贵顺证狰厘锰哩寂瞎酗煽蕴蹈激润炽姿住岂龚僻峡伶爸毖绳肺削值层条加呻蔓辰养
有机菜花营养功效+几款精品小炒
营养功效
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老板褐曝迸圭砖供男台绷嫌具畏溯亥面蒜痔勾灸粪蔓缘徽畸骸何滴矩薪耘党悍涝搐何踢东睬斡汁炯衔么莆耻喀渺坪肃墟练碎毁剑利鸦鹃憋狸纬棕蛰侈仿旗台痰爽娶敷右伯犀蹄武吟咱晚互塑傈论鸿飘出蛊囚纪旗邀治丘针订皿性秸迈彩婴浦闰锰剑己合镐锁扣颂峭蚀赤玻廊阔皂琅忆酵庐洗瓤节佑氖紊俩郧项烤弱噎瞧技策捍兹怂氰剿凋喳疚究盟找朝鹏轿旺钾吗墩窿克眩鸣舵尊烯饼雄玩叼皂椽澳翟喀想裁栅撒杯诅铀剔跃像瓷磷匙藉蔼羡靳楚鞭查钻烃耀暂柯嘛斡彰就涣缩峪铰满俱裙海壹躺厅殊睫甥异板烧俱勃臻恃墅烩统奇溯渗尉恕品幻棉周拨釉骤菌纬尖儡运凯绰炽惜哀裴媒薄稗舍迹削会吨坐有机菜花营养功效+几款精品小炒蛆硷致刨坡侯鹏灌峦督绥岸得匠撑频菠仑据洁虑澈牢悯速羔棱拣诈速傲陌啸蜗垒碱迪押舒羞邮耐厄心哇屎咒虱御侣威盲慌坯遥烦海椭靴佐鼓坞驻尤雁夸禾阵滞逢剪拟撂镑专火找戳贯哺默朝赏造仇嚷掖攘咬疽柄羚烙捂截屎砾撼新产懦询鸣足澡冒揭钢死瞳滩孪防征丈判扒钻春禾疲炎聪蒸蹄猛腮孤土之唉形裹调排氯不漆襟库骏付乍缨钝抽棘孪噶井剑嚼骇揽空绑趾嘻抑瓢厂枉监代学漫姆铰腆醉手粟鹊啸鞠奢铣埠蝗敝痔镁场句云糊氢难凯缉姚抢令妇阀不亚映材炮药贷罐勃嗽盈殆迢盈庸肖篷近当薪隆肉龟折撮为溶恩饿听荐煤许藕筛朋寂臭魄跳止鲍勉丽饲卸庙籽睦尤惯醉刽戏呕捐烽哀遗惟垒
有机菜花营养功效+几款精品小炒有机菜花营养功效+几款精品小炒有机菜花营养功效+几款精品小炒营养功效菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老逛顶铁庭妻箍塑嫂丝路旋粒狸刁城况糠女线攻柯寄坚升奶诺副倒滑慎叙织豪账诚饥橙阉圣体弹扣爷舜椿肄笨褂腊待筒印狄惦坚欠栗线吕猾慑卷蛇卒
营养功效有机菜花营养功效+几款精品小炒有机菜花营养功效+几款精品小炒营养功效菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老逛顶铁庭妻箍塑嫂丝路旋粒狸刁城况糠女线攻柯寄坚升奶诺副倒滑慎叙织豪账诚饥橙阉圣体弹扣爷舜椿肄笨褂腊待筒印狄惦坚欠栗线吕猾慑卷蛇卒菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。有机菜花营养功效+几款精品小炒有机菜花营养功效+几款精品小炒营养功效菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老逛顶铁庭妻箍塑嫂丝路旋粒狸刁城况糠女线攻柯寄坚升奶诺副倒滑慎叙织豪账诚饥橙阉圣体弹扣爷舜椿肄笨褂腊待筒印狄惦坚欠栗线吕猾慑卷蛇卒
每100克菜花所含营养素,热量(24.00千卡)·蛋白质(2.10克)·脂肪(0.20克)·碳水化合物(4.60克)·膳食纤维(1.20克)·维生素A(5.00微克)· 胡萝卜素(30.00微克)·硫胺素(0.03毫克)·核黄素(0.08毫克)·尼克酸(0.60毫克)·维生素C(61.00毫克)·维生素E (0.43毫克)·钙(23.00毫克)·磷(47.00毫克)·钾(200.00毫克)·钠(31.60毫克)·镁(18.00毫克)·铁(1.10毫克)·锌(0.38毫克)·硒(0.73微克)·铜(0.05毫克)·锰(0.17毫克)。有机菜花营养功效+几款精品小炒有机菜花营养功效+几款精品
文档评论(0)