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如何快速提高演讲能力

一、基本表现形式 演讲是按照一定的表达方案进行的。对于一般人来说,这个表达方案就是演讲稿。但演讲最终又以脱稿为目的,所以演讲训练的几个表现形式就是:念读式口才表述、半脱稿式口才表述、全脱稿式口才表述。 二、训练标准 1、念读式口才表述 2、半脱稿式口才表述 3、全脱稿式口才表述 4、无底稿即兴演讲 (一)初级标准: 能准确认读文字的内容。 停顿及断句得当。 语调自然准确。 (二)中级标准 能流畅准确地认读文字内容。 断句准确、自主停顿选择恰当。 准确使用语感,轻重缓急得当。 (三)高级标准 能在不加标点的情况下准确认读。 能随机读绕口令,发音基本准确。 在认读过程中能根据内容从容地与观众交流。 (一)初级标准 能以间歇看稿的方式作忠实于原稿的表述; 语感层次清楚、不重复拖沓; 表情、语调自然,语速适中。 (二)中级标准 表述时能保持与听众的交流,只在要点或层次 结合处偶尔看稿; 能注意语音抑扬顿挫、语速缓急,情感表述适 度准确; 能利用语音调节控制现场气氛和听众情绪。 能始终注意保持与听众交流,偶尔在瞬间快速扫 原稿; 表达中能有效地利用音高、轻重、节奏等方面是 变化或即时语言控场; 表达过程中能有一些态势动作配合,以强化表达 效果。 (三)高级标准 (一)初级标准: 能作完整的背诵式复述; 语言比较流畅、自然; 能有一定的态势动作。 能准确地复述文字内容、并基本流畅; 能自我设计与表述内容相应的态势动作,运 用自如; 有一定的应变能力,能对表述过程中出现的 意外情况作自然的补救或掩饰。 (二)中级标准 (三)高级标准 能准确无误地复述文字底稿,并且对语音抑扬顿挫、 语调轻重缓急、抒情起伏幅度大小把握准确,表述 中句式感、段落感、层次感强; 能积极主动地与听众交流、并能根据其情绪对表述 内容作适当调整; 具有相当的应变能力,面对各种以外情况应对自如。 例 (一)初级标准 能围绕命题中心进行表述,重复、拖沓、罗嗦较少; 表述中能辅之以一定的态势动作,很少或没有不当 的习惯动作; 语言表述较为流畅自然,病句较少。 (二)中级标准 能围绕命题进行表述,不遗漏要点,不蔓生枝节; 句、段表述语意完整,停顿合理; 能针对听众的情绪变化迅速作出相应反映,从较好 控场。 (三)高级标准 能紧扣命题进行流程表达,句、段语意完整,停顿合理, 能张驰有度地控制听众情绪,并有适度的幽默感; 表述时态势动作恰当,体态放松、面部表情自然得体。 四、演讲艺术入门 演讲的体态语言 表情 手势 站姿 一、目光 前视法:以会场中心为基本视点顾及 两侧。适用场面不大的演讲。 环视法:有节奏有周期地从左到右、再 从右到左、或从前排至后排、再从后排 到前排。适用较大场面的演讲。 虚视法:目光发散,不集中于某一点,如 目中无物。 二、微笑 表达赞美、歌颂等情感色彩时 上台与下台时 听到观众鼓励、喝彩或提问时 肯定或否定观众的反映是,在点头 或摇头的同时带着微笑 指示手势:用来指示具体真实的对象,分实指和虚指。 模拟手势:配合语言摹形状物。有时需要夸张。 抒情手势:配合各种情绪,动作幅度大,有时剧烈。 要求 :自然、协调、精简、有变化 三、手型 手型的意义举例 仰手式:掌心向上,拇指自然张开,其余自然弯曲。高抬时表示赞美、欢欣、希望;平放是乞求之意,低放表示坦诚或无可奈何。 俯手式:掌心向下,其余与仰手式同。表示审慎的提醒,或反对否定之意,也有时表示安慰、许可。 手切式:用手掌作下砍状,表示坚决、果断、排除之意。 手型的意义举例 手啄式:五指并拢成簸箕状,指尖向前,表示有针对性的“提醒注意”,具有挑衅性。 手包式:五指指尖合拢向上,用于强调主题和重点。 手剪式:五指并拢,两手随 语言左右分开,表示强烈拒 绝。 手抓式:五指稍弯分开向上, 用来吸引听众,控制气氛。 挺胸、收腹、精神饱满。 脊椎后肩挺直、胸略向前上方挺起 脚蹦直,稳定重心位置 两肩放松,重心主要支撑在 脚掌脚弓上。 四、站姿 几种常见站姿 前进式:右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方并稍向外倾斜,身体重心可随上身的前倾与后移分别落在前脚和后脚上。 自然式:两脚自然分开,平行相距与 肩同宽,距离以不感局促为宜。 稍息式:用于长时间

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