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第四讲 能力与价值观探索 二、职业生涯规划指导的内容 内容提要： 自我能力探索 二 一 三 四 能力的分类 技能的分类 职业价值观探索 一、自我能力探索 * 成就故事分析 细节 所识别出来的技能 成功故事 二、能力的分类 * 能力倾向/天赋：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能。 技能：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 三、技能的分类 * 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能 * 加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能： * 专业知识技能 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用名词 来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 * 自我管理技能 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词 和 副词 的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。 * 可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词 来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 * 雇主们最重视的技能 沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力 灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力 根据美国“全国大学与雇主协会” 的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： * →表达能力的锻炼和提升 公众讲话的尝试 四、职业价值观探索 * 什么是价值观？ 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。 * 马斯洛的需求层次理论 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。 * 价值观可以发生变化 因此，价值观需要不断地审视和澄清。 * 为什么要考虑价值观？ 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 * 课堂活动：我生命中重要的五样 * 讨论 通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ * * * * * * * *