对学习效率有何影响.pptVIP

2、缓解学习压力的有效方法 明 确 学 习 目的 培 养 学 习 兴 趣 化 压 力 为 动 力 2、克服过度考试焦虑的办法 树立正确的考试观念 调整自我期望 增强自身实力 * * 制作:兰富盛 授 课 人：陈 宏 英 小儿郎有压力吗？联系自己谈谈你的感受。 适度的压力 没有压力 压力过大 （1）积极影响 （2）消极影响 理 智 面 对 学 习 压 力 一、全面认识学习压力 1、学习压力的影响 你有更好的方法吗？ 过度的考试焦虑影响到学习成绩 凌晨3时，小清看着没有复习好的课文，急得想哭，想到即将到来的中考，她心里就更加慌乱。第二天早上，小清拖着疲乏的身体到了学校，心里一片茫然、、、、 小清是否面临过大的压力，她的压力来自哪里？对学习成绩有何影响？ 二、从 容 面 对 考 试 1、形成考试焦虑的原因 考 试 很 重 要 他人或自己 要求过高 仅以 考试来判断 个人价值 小 组 竞 赛 学习压力观 考试焦虑观 全面认识学习压力缓解学习压力的方法 从 容 面 对 考 试 克服考试焦虑的方法 理智面对学习压力 小组竞赛 这节课你收获了什么？ 同学说 老师说 家 长 说 展示你的调查结果 小晨很轻松，下学期要到国外读书，不担心学习成绩 小晔学习很努力，但常常担心成绩不好，因此复习常走神、、 小玉喜欢挑战，有条不紊的复习，对自己充满信心 学习中他们压力有何不同？对学习效率有何影响？什么情况下学习效率最好？ 适度的学习压力可以激发干劲和潜能、提高学习效率；过度或没有学习压力时，则会影响水平的发挥和降低学习效率 。 不该发生的悲剧 1、2005年6月，七年级的女生刘丽因考试成绩不好被父母责骂，于是跳河自杀。 2、2005年11月9日，广东外语艺术职业学院的一个女生从宿舍楼8楼跳下自杀，留有遗书担心考试不过，不能毕业，愧对父母。 3、贵州一对16岁的孪生姐妹用老鼠药毒死了父母，原因是中考成绩不理想怕被父母责骂。 4、2001年1月17日，高二学生徐力因不满母亲的严厉管教，用铁锤杀害了母亲。 讨论：造成悲剧的原因？