有尊严地单身着，然后有尊严地去爱.docVIP

有尊严地单身着，然后有尊严地去爱 　　2016年10月份将是我的30岁生日。两三个星期前，出版社的朋友来我家里谈写书的事情，我对于书的主题一直踌躇不决，直到我们两个聊起了彼此的年龄。她也是在今年刚刚度过了自己30岁的生日，可能是突然有了灵感，她对我说到：“其实我对年龄还是挺恐惧的，想到自己30岁了突然有一种恐慌，或许你可以写一本送给这些恐惧自己过了30岁的女性的书？” 　　没错，我就是社会舆论口中的“30岁单身女人”，跟所有其他的单身人士一样，我也经历了所有来自社会和家庭的期待，他们对于我“应该”成为什么样的人，“应该”有怎样的生活，以及“应该”有怎样的爱情和婚姻的定义。 　　我从为自己的单身感到羞耻到不再用任何社会准则来定义自己，从和父母争吵到跟他们和解并成为真正的好朋友，从告诉自己要“享受孤独”到学会建立深刻的连接，从用成就和“有人爱”来定义自己的价值到发自内心的自我价值感，从憎恨“你要先学会爱自己才能爱别人”这句话（因为当时我根本做不到）到真的学会爱自己，从厌恶自己的专业到找到并且不断发现让自己有热情，觉得有意义并且能够充分表达自己天赋和才华的事业，所有这一切的改变，都是在我单身的这段时间发生的。 　　在这期间我流了很多眼泪，也经历了很多似乎看不到曙光的漫漫长夜，但所有这些让我感叹人性的力量和可能，是不管我是否单身，都必须要修炼的人生功课。所以其实我对单身充满感激，它给了我很多挑战，也给了我太多充分成长和自我实现的机会。 　　我们的文化里单身有很多构建，这些构建有很多是羞耻性的，一不小心，我们就可能深陷其中。我们从小就被整个文化告诉，我们应该什么时候结婚，应该什么时候生孩子，应该找什么样的伴侣…… 　　我想这其中最大的错误信念就是：恋爱，结婚或者生孩子会提高我们的生活品质。人们往往希望通过一件事来改变自己的人生：如果单身的时候你过得很差，那么恋爱一定会让你变好；如果你和女朋友（男朋友）总吵架，也许结婚可以改善你们的关系；如果你和伴侣的关系不好，那么尝试要一个孩子吧，孩子出生了也许关系就变好了。可是没有比这更错误的信念了：那些我们没有处理好的人生议题，只会在关系中被放大，变得更加糟糕。 　　比如假设你有一个非常控制的妈妈，那么不要以为你结婚了她就会“自动改变”，她会想要控制你的婚姻，你和伴侣的关系以及你们生活的一切，而你会因为各种复杂的关系变得焦头烂额。再比如如果你很难跟别人暴露自己的脆弱，那么仅仅是恋爱或者结婚并不能改变这一点，相反的，亲密关系往往会像一面镜子（甚至是放大镜）一样照到你人性中的所有脆弱。 　　所以如果你指望着通过恋爱或者结婚来彻底的提高生活品质（尤其是心灵层面），可能你不久就会感到失望。也许你要反驳我：那么你怎么解释电影里那些因为遇到了“对的人”就变得非常幸福的情侣们吗？亲爱的，那是电影而不是真实的生活啊！ 　　生活的真相是：如果你不喜欢自己，觉得自己不够好，不喜欢自己的生活和工作，并且觉得百无聊赖，那么就算是有一个人无条件的爱你，你仍旧觉得自己不够好，仍旧讨厌自己的工作，仍旧要每天询问他是否爱你，仍旧每天生活在“他可能随时离开”的恐惧中，或者故意制造冲突来破坏你们的关系。你为什么这么做？因为在内心深处，你并不相信自己值得被爱。 　　如果你们在恋爱中争吵不休，对彼此充满指责，那么另一个生活的真相是：你们结婚之后仍旧会对彼此充满指责，并且这些指责很有可能因为你们孩子的出生，复杂的家庭关系或者生活目标的冲突而变本加厉。 　　我为自己的一位闺蜜感到遗憾。几年前她经常打电话给我，抱怨自己的男朋友是对自己是多么的刻薄和挑剔，并且觉得他们在一起一点都不开心。后来我们基本没有了联系，直到她打电话邀请我去参加她的婚礼。说实话当时我感到有些惊讶，但我想也许这份关系在我们没有联系的这段时间里发生了变化。可事实好像不是这样，结婚后她很不开心，后来她怀孕了，她说她从来没有如此的不开心过，还经常会设想以后自己作为一个单身妈妈带孩子的场景。 　　其实不管是否恋爱，结婚或者为人父母，我们都无法逃离的人生功课就是自我实现和自我成长。这个功课很让人畏惧，很不容易，并且是我们一辈子都在进行时中的一件事情。但的确没有任何人可以代替我们去做这份功课，而且当我们在一段关系中，这份功课需要两个人共同努力，会有更大的难度。 　　所以我们真的不用妖魔化“单身”这个状态，因为它也仅仅是所有人生状态中的一种。就像我们也不用妖魔化“离婚”这个状态一样，它也是人生状态中的一种。所有的人生状态里，如果我们是在成长着的，自我实现着的，跟别人连接着的，并且有爱有尊严的活着，就没有什么被妖魔化的理由。 　　我想有尊严的单身着，然后有尊严的全心全意去爱。你也许要问我：什么叫有尊严的单身着？对我个人来说，我不希望在任何形式上自己人性的那